Appreciation(감사)

🎁 Appreciation(감사) 캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해 일주일간 평화롭게 놀고 있는 쥐가 있는 곳에 매일 아침 고양이를 지나가게 했다. 그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니 위장에는 피멍이 들어 있었고, 심장은 거의 다 망가져 있었다.  지나가기만 했을 뿐인데 쥐들이 스트레스를 받아 이기지 못하고  죽어 갔던 것이다. 이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건강을 해치게 된다.오늘날 스트레스의 환경을 벗어날 수 있는 사람은 없을 것이다.  흥미로운 실험 중 하나는 화를 잘 내는 사람의 입김을 고무풍선에 담아 이를 냉각시켜 액체로 만들어서 이 액체를 주사기로 뽑아 쥐에게 주사 했더니 쥐가 3분 동안 발작하다가 죽었다고 한다. 정신의학에서 스트레스의 大家로한스 셀리(hans seyle, 내분비학자)라는 분이 있다.이 분은 1958년 스트레스 연구로 노벨의학상을 받았다캐나다 분인데 고별 강연을 하버드 대학에서 했다.  제가 그때 마침 그 대학에 있어서 정말 아주 감동적인 강연을 들었다.  하버드 강당에는 백발의 노교수들이 빽빽이 들어섰다.강연이 끝나자 기립 박수도 받았다.  강연이 끝나고 내려가는데 웬 학생이 길을 막았다. “선생님, 우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데 스트레스를 해소할 수 있는 비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.”  그러자 이분은 딱 한 마디를 대답했다“Appreciation! 감사(感謝)!감사하며 살라" 는 ~~ 그 말 한마디에 장내는  물을 끼얹은 듯 조용해졌다. 감사 만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고 감사만큼 강력한 치유제도 없다. 종교인이 장수하는 이유 중 하나는 그들은 범사에 감사하기 때문이다. 작은 일이나 하찮은 일에도 감사드리는 이 자세가 종교인이 장수하는 비결로 의학에서는 증명하고 있다.  감사하는 마음속에는 미움, 시기, 질투가 없다.참으로 편안하고 마음이 그저 평온하면서 또 우리가 뇌과학적으로는 이 순간 세로토닌이 펑펑 쏟아진다고 한다.      그래서 감사    그러니까 감사    그럼에도 감사    그것까지 감사    범사에도 감사  이 글을 읽는 모든 분들은무조건 감사하시기 바랍니다. 그리 아니하실찌라도 감사! 감사의 밑바탕은 은혜입니다.베풀어 주신 은혜를 헤아리면 감사가 절로 나올 것입니다.은혜가 메마르면 감사도 메마릅니다.~~~~~(펌)