스크랩 매주 토요일 오전 9시 함께 운동해요 + 철인3종경기도전!

[달나무]

안녕하세요.

철인3종경기 준비중인 사람입니다.

원래 4명이서 꾸준히 훈련했었는데,

한 분은 다른 주로 이동하시고

한 분은 최근 한국으로 이주하셔서

두명이서 하기보단 여럿이서 훈련하면 좋을 것 같아서

글을 올려봅니다.

매주 토요일 9시

장소

보통 러닝, 라이딩은 싸이언스월드에서 시작

수영은 Vancouver aquatic Centre 에서 주로 합니다.

날이 좋아져서 러닝 후 수영

또는

라이딩 

훈련으로 진행할 예정입니다.

보통 5k 이상 달리며

수영은 1,000m 이상 

라이딩은 20k~40k 상황에 따라 다릅니다.

7월부터는 바다수영도 갈 계획입니다~!

매주 참여하실수 있는 분 환영합니다.

개인훈련을 함께 한다고 생각하시면 됩니다.

평일에도 시간 맞는 분들끼리 훈련가능!

*철인 3종경기 도전*

저와 다른 한분은 Standard 로 참가합니다.

수영 1.5k - 라이딩 40k - 러닝 10k

현재 Standard 는 솔드아웃되어서

sprint  와 Tri it 만 참여가능합니다.

The Swim

Standard  = 1.5km  •  Sprint Triathlon = 750m  •  Tri it = 300m

The Bike

Standard  = 37.6km  •  Sprint = 18.8km  • Tri it Triathlon = 9.4km

The Run

Standard  = 10km  •  Sprint = 5km  •     Tri it Triathlon = 2.5km    

대회날짜: 9월 2일(Hoilday)

늦지 않았습니다.

참고로 저는 여자입니다.

이미 2번 standard 완주경험이있습니다. 

(6년만에 도전입니다)

여성분들도 충분히 해낼 수 있답니다 :)

도전해보세요!!

자세한 문의는 댓글부탁드립니다.

https://open.kakao.com/o/gonbQOSf

K-Van Triathlon