기립성 저혈압, 알고 예방하세요!
기립성 저혈압이란?
눕거나 앉아 있다가 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증, 현기 등의 이 나타나는 것을 말합니다. 마치 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌이나, 앞이 캄캄해지는 듯한 시야 흐림 등이 동반될 수 있습니다. 심한 경우에는 의식을 잃고 쓰러질 수도 있습니다.
기립성 저혈압의 원인은 무엇일까요?
- 나이: 나이가 들면 자율신경계 기능이 떨어져 기립성 저혈압이 발생하기 쉽습니다.
- 탈수: 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취가 부족하면 혈액량이 줄어들어 혈압이 떨어질 수 있습니다.
- 약물: 고혈압약, 이뇨제, 항우울제 등 일부 약물이 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.
- 만성 : 당뇨병, 파킨슨병, 심장병 등 만성 이 있는 경우 기립성 저혈압이 발생할 위험이 높습니다.
- 기타: 빈혈, 영양 부족, 갑상선 기능 저하증 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
기립성 저혈압의 은?
- 어지럼증: 가장 흔한 으로, 일어설 때 심하게 느껴집니다.
- 현기: 메스꺼움이나 구토를 동반할 수 있습니다.
- 시야 흐림: 앞이 캄캄해지거나 뿌옇게 보일 수 있습니다.
- 두통: 뒷목이 뻣뻣하고 두통이 발생할 수 있습니다.
- 심장 두근거림: 혈압이 떨어지면 심장이 빠르게 뛰는 것을 느낄 수 있습니다.
- 식은땀: 갑자기 땀이 많이 나고 몸이 차가워질 수 있습니다.
- 의식 소실: 심한 경우에는 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다.
어지럼증 예방법
- 천천히 일어서기: 갑자기 일어서지 말고 천천히 자세를 바꾸는 것이 좋습니다.
- 수분 충분히 섭취: 하루 8잔 이상 물을 마셔 탈수를 예방해야 합니다.
- 압박 스타킹 착용: 다리에 압박 스타킹을 착용하면 혈액 순환을 도울 수 있습니다.
- 소금 섭취 조절: 의사와 상담 후 적절한 양의 소금을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 약 복용 시 주의: 복용 중인 약물이 기립성 저혈압을 유발할 수 있는지 의사에게 문의해야 합니다.
어떤 병원에서 진료를 받아야 할까요?
기립성 저혈압은 내과, 신경과 등에서 진료받을 수 있습니다. 한 진단을 위해서는 병원에서 혈압 측정, 심전도 검사, 경동맥 초음파 검사 등을 시행할 수 있습니다.
주의: 기립성 저혈압은 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 한 진단과 를 받는 것이 중요합니다.
더 궁금한 점이 있다면, 언제든지 다시 질문해주세요.
Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.