옴티멈웨이+카제인단백질+아미노+bcaa G+ZMA 이렇게 먹고 있는데요
간과 신장에 무리가지 않을까요?
술은 한달에 2~3번정도 마십니다.. 물론 술마시는 당일 다음날은 보충제를 안먹습니다
첫댓글 운동을 하신다면 무리가 오지 않습니다.
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