장수70K 대비 고봉산 훈련 3주차

[철맨(문상익)]

2026년 2월 21일 토요일 아침 6시 고봉산 주차장 출발 !
장수대비 훈련 3주차 5랩 약 30km
1랩당 6km 1시간10분 소요. (휴식시간 포함)
러닝 베스트 개인 보급 챙겨 오시기바랍니다.

출발시 헤드랜턴 필요합니다.
일단 공지만 합니다.

22일 일요일 아침 비 내리는게 확실해지면
챌린지 대회 포기하고 보급 준비해서 참가합니다.

각자 정해진 코스데로 훈련 하시면 됩니다.

[마린(용진)]

참가합니다

[철맨(문상익)]

챌린지 참가로 지는 빠집니다.
5랩 화이팅 !!

[마린(용진)]

그렇군요
북한산 둘레길 개인 훈련하겠습니다

[바위(김현성)]

챌린지를 열심히 뛰지는 않을거지만 나름 대회이니 토요일은 동네에서 간단히 조깅하겠습니다.