발 지압 치료는 발의 반사구를 이용한 자연물리치료요법입니다. 약의 힘을 빌리지 않고 단지 발의 반사구를 자극하여 병을 고칠 수 있는 방법입니다. 발은 혈액순환에 있어서는 가장 중요한 곳이므로 신체의 이상이 재빨리 나타나기 쉽다는 점과 부작용이 전혀 없고 누구나 할 수 있으며 효과가 빠른 이치에 맞는 치료법입니다. 즉 자극으로 인해 그 작용이 혈액과 신경을 거쳐 기관과 내분비선 또는 근육에 작용을 일으킵니다.
한의학적인 경락이론에서 보면 인체의 발은 여섯 개의 경맥이 흐릅니다. 그것은 족양명 위경맥, 족태음 비경맥, 족태양 방광경, 족소음 신경맥, 족소양 담경맥, 족궐음 간경맥입니다. 인체의 12경맥의 총 혈위수는 618개 중에서 여섯 경맥의 혈위수는 436개이며 발, 다리 부분의 혈위수만 하여도 전체 몸의 상당한 경혈을 자극하기 때문에 질병에 대해 절대적인 치료효과를 얻을 수 있게 됩니다.
발 지압은 발가락 끝에서 시작하여 발의 전체, 다리, 무릎 위로부터 넓적다리까지입니다. 발 지압을 하기 전에 족탕법도 병행하면 더욱 효과적입니다. 온수는 40℃~43℃에서 15분 정도 먼저 한 후, 냉수로 14℃~15℃에서 1분 이하로 합니다. 매차에 발 지압을 할 때 소요시간은 30분이 적당하며 질병에 따라 최고 1시각까지 연장할 수 있습니다.
일반적으로 다른 기구를 사용하지 않고 손으로 할 때 각 반사구의 민감한 부위는 5~15차 지압하며 일반 부위는 3차 정도 하면 됩니다. 발 지압을 시술할 때 반드시 정확한 지압점을 시술해야 하며 상처가 나지 않도록 정확한 시술방법을 사용해야만 질병 치료의 효과를 얻을 수 있습니다. 시술할 때 발부위의 어느 반사점에서 민감한 아픈 반응이 있으면 바로 그 부위와 대응되는 신체 부위의 기능에 문제가 있는 것이며, 그 반사점에 아픈 진통을 참을 수 있는 한계 내에서 압력을 주어 지압하면 됩니다.
제일 좋은 지압 시간은 식사 1시간 전후 이 발지압 전 따뜻한 물 한 컵 정도 마시고 지압이 끝난 후 30분 내에 300g~500g의 따끈한 물을 마시면 혈액순환과 노폐물 배출에도 도움이 됩니다(신장병이 있는 분은 150g이하).
처음에 시작할 때 한 주간은 매일 시술하고 두 번째 주는 3번, 세 번째 주는 2번, 상황을 보아서 차츰 줄여도 됩니다. 지압법을 실시하여 효과를 보고 싶다면 질병에 따라 부동한 시간과 무엇보다 인내심이 필요합니다. 신체에서 이상한 증상이 느껴지면 그런 증상이 느껴진 기간보다 더 오랫동안 지압을 해야만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
치료기간 중에 주의할 점
1) 발 부위에 상처가 있는 분은 대응되는 반사점을 지압합니다.
2) 관절염, 풍습성 좌골신경통이 있는 분은 특별히 통증이 더 할 수 있는데 그것은 좋은 현상입니다.
3) 엄중한 심장병, 당뇨병, 신장병이 있는 분은 30분 이하로 하고 끝나면 충분한 휴식을 취한 후 이동합니다.
발지압을 금해야 할 분
1) 법적으로 전염병을 가지고 있는 분
2) 뇌졸중이나 피를 토하는 병이 있는 분
3) 악성 종기로 각종 기관의 기능이 저하된 분
4) 임신 중이거나 월경 시 코피가 나는 분
5) 발, 다리에 외과 수술을 받은 분
6) 급성 심장병, 간염, 신장병이 있는 분
발 지압을 할 때 신장, 수뇨관, 방광 지압점은 기본 지압점으로 하고 처음 시작할 때와 마지막에도 한 번 더 시술합니다. 그것은 순환계통을 통한 노폐물을 체외에 빨리 배출하기 위한 것으로써 아주 중요한 역할을 합니다.
발 지압을 하면 아래 병증에 대해 절대적으로 특별한 효과가 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 요통, 불면, 두통, 월경불순, 간염, 간경화, 심장병, 위장병, 피부병, 중풍, 신장결석, 전립선염, 불임증, 천식, 방광염, 장기피로, 눈과 코의 각종 질병 등입니다.
발 지압 치료 : 당뇨병
당뇨병은 평생의 병입니다. 완치는 대단히 어려우며 이 병에 걸리면 우선 올바로 이해하고 병과 요령있게 사귀어 나가는 것이 현재로서는 최선의 방법입니다. 당뇨병과는 사귀는 방법이 서투른 경우 간장이 침해당하여 붓거나, 고혈압, 단백뇨를 발병하거나 시력이 떨어지는 경우가 흔히 있고 당뇨병 경과 중에 폐렴, 감기, 신우염에 걸렸다거나 술의 과음으로 당뇨병 혼수에 빠지는 경우도 적지 않습니다. 당뇨병 치료는 끈기가 필요하며 발 지압으로 병을 억제하여 줌으로써 충분히 건강한 인생을 즐길 수 있는 것입니다.
<지압 순서>
ⓛ 신장, 수뇨관, 방광 ② 위 ③ 췌장 ④ 십이지장 ⑤ 복강신경통 ⑥ 간장 ⑦ 담낭
⑧ 신장, 수뇨관, 방광 순위별로 지압 시술하면 됩니다.