안녕? 오늘 유난히 속이 안좋은 사람이 쭉빵에 많이 보이는 것 같아서 이 글을 찌게 되었어!
거의 7-8년을 자주 체하는 위장때문에 체했을때 여러가지 방법을 자주 썼었는데 그중에 효과 있던 것들을 알려줄게.
1. 동전요법
1)증상 : 멀미, 울렁거림, 답답
2)방법: 왼쪽은 남자, 오른쪽은 여자일 때 동전을 놓는 법이야. 엄지에 100원짜리, 중지에 10원짜리를 올려놓고 테이프로 칭칭 감아줘! 테이프는 의료용 테이프가 좋은데 마스킹 테이프 스카치 테이프도 상관없어.
3)효과: 구리와 니켈 성분이 침 맞는 것과 비슷한 효과를 준다고 하네! 나는 울렁거림이 심할 때 이 방법을 많이 썼어.
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/9ec5284c1e0909e41438cdd08bfcff9a2b1aaaa5)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/9dd169ca863f9ddb1524cb2691992ea47851c673)
(사진출처: 네이버블로그)
2. 엄지손 지압
1) 증상: 꽉 막힌 기분, 과식 했을 때
2) 방법: 꼬리빗 뒷부분, 면봉 등 살짝 뾰족한 걸로 저 부위를 지압해줘. 아무것도 없으면 손으로만 눌러도 좋아.
특히 그 부위를 눌렀을 때 아프면 많이 체한거고, 눌렀을때 아픈 부위를 계속 자극해줘!
3) 효과: 소화에 도움을 주고 막힌 기운을 푸는 혈자리라고 한대. 소상이라는 혈자리야!
(빨간 부위를 자극해주세요.)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/d938f595f8df60af5183f8a492c02d8f526e2203)
사진출처: 네이버블로그
3. 팔꿈치 지압
1) 증상: 속이 답답할 때
2) 방법: 팔꿈치를 구부렸을 때, 오목하게 들어간 부분을 누른다
3) 효과: 막힌 기운을 뚫는 곡지혈로, 소화에 도움을 준다
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/b5c25eaf026c5483c8dbf83b3b9ef898b438c27d)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/c703d40aae95f6530a43d18b615dc5766419666f)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/0021a0cf37651c5035329c8698f1f8d8516d072c)
사진출처: 살림의신
4. 손목 지압
1) 증상: 속이 쓰려요. 울렁거리고 평소에 역류성 식도염이 있어요.
2) 방법: 내관혈 자리로, 손목에서 세손가락 떨어진 위치를 지압해주세요. 손으로 꾹꾹
3) 효과: 역류하는 증상을 조금 누를 순 있지만, 식도염을 근본적으로 치료하는 건 아니니 심하면 병원 방문 요망!
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/41eac4ec2e34da7e26a4dfdf7c790e7252ab6ce8)
사진출처: 네이버 블로그
5. 주먹콩콩이
1) 증상: 명치가 답답해요.
2) 방법: 손에 탁구공이 있다 생각하고 가볍게 주먹을 쥐어줘, 그리고 그 주먹을 명치가 있는 부분에 가볍게 통통통 두드려줘. 절대 세게 누르면 안돼! 명치를 세게 쳤다가는 오히려 위험할 수도 있어. 가볍게 통통통 누르고 아래로 쓸어줘.
(가슴과 가슴 사이의 조금 밑부분)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/6e26bffd61f23c6af99c6545f03a7da5a0f38d6b)
6. 다리 콩콩이 (영상참조)
1) 증상: 속이 더부룩해요. 과식한 것 같아요
2) 방법: 서서 한쪽 다리로 축구공을 차준다 생각하면서 다리를 굽혔다 펴! 근데 주의할점은 무릎 뒤가 일자로 펴져야하고, 발 뒷꿈치가 바닥을 향해야해. 이건 영상으로 보는게 나아서, 내가 참고했던 유튜브 영상을 올려놓을게! (한의원 홍보 이런거 전혀 아닌데 이런 링크 안되면 댓으로 고나리 부탁해)
3) 효과: 미주신경을 자극하는 효과가 있대
동영상점심 드시고 꼭 해보세요. 소화가 잘되는 운동!!위튼한의원 김상태 원장이 알려주는 소화가 잘되는 운동입니다.식사하시고 바로 앉거나 눕지 말고 3가지 운동중 하나만 해보셔도 효과가 좋으니 소화불량으로 고생하시는 분들은 꼭 해보세요!www.youtube.com
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/db00688e316877a377983068b36ee547ee18e654)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/4b8c87ff330fd76f622251731c9e809553ca7cbf)
7. 번외편 도움받았던 약들
1) 까스활명수: 까스명수가 있고 까스활명수가 있는걸로 알아! 그런데 나는 까스 활명수가 좀 더 좋았고, 안에 탄산가스가 들어가있어서 답답함을 일시적으로 해소할때 매우 좋았어. 그런데 역류성 식도염 있는 사람들은 이 약에 들어있는 성분이 위에 부담을 줄 수 있으니 되도록이면 피하는게 좋아
2) 베나치오: 약사 유튜버를 봤는데 시중에 파는 소화제 중에서 베나치오가 제일 성분이 좋다고 하더라고! (홍보아님)
그래서 나도 맨날 활명수만 먹다가 이거 먹었는데 좋았어.
근데 냄새가 이것도 조금 역하긴 해..!
3) 반하사심탕: 울렁거림때문에 개빡친 사람들 보아라...
역류성식도염, 위염 있는 사람 이 약 추천해. 이 약은 숙취해소로도 좋은 약인데 기본적으로 위가 아픈 사람에게 참 좋은 약이야. 울렁거림을 잡아주는데 제일 효과 쩌는 약이라 생각해! 모든 약국에서 한포에 500원씩 파니까 급할때는 아무 약국에 들어가서 구매하는것도 좋아! 물에 타먹는 형태라 알약을 못먹는 사람들에게도 추천!
자 내가 준비한 생정은 여기까지야...!!
조금이라도 도움이 되었길 바라며.. 난 이만 간다 안녕
와 ... 나 체해서 계속 잠못자다가 서치걸려서 들어왔는데 2번하니깐 속이 편해졌어 너무고마워
고머웦ㅍㅍㅍ픂
고마워 ㅠ.ㅠ 진짜 곡지놀렀더니 트름나왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
고마워! 북마크할게
유ㅏ 진짜 고마워ㅠㅠㅠ 나 이거 하고 좀 나아졌다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 날 살렸어... 고마워ㅠㅠㅠ
아 꽉막힌것같아서 서치하다 왔는데 고마워 ㅠㅠㅠ 좀 내려갔다
고마워...진짜 아 좀 살거같다
오 참고해야겠다 고마워ㅠㅠㅠ
와 엄지손 미쳤다 고마워 글쓴아 나 응급실 가려다가 살아남..