고구마랑 삶은 달걀은 칼로리가 어떻게 되나요?? (답변꼭 부탁드릴꼐요^^) ㄴㅁ

[★YR★]

꼭~

[독하게 맘먹자..]

삶은 달걀은 하나에 100칼로리예요.. 고구마는 잘 모르겠네요..

[사랑하면서...]

고구마는 감자 중간크기정도가 하나에 60정도하지요

[바람처럼~^^]

tv맨투맨 비만 편에서 본건데요. 달걀은 잘 모르겠고. 고구마는 다이어트식품이래요. 한끼에 밥 대신에 고구마 두개정도 먹으면 살빠진데요. 그리고 껍질채 먹으면 변비에 그만 이라더군요^^