게슈탈트 사회공포 그룹상담 안내
게슈탈트 심리치료는 정신분석, 인지행동치료 다음으로 많이 행해지는 인본주의 심리치료 계열에 속하는 심리치료법입니다. 게슈탈트 심리학, 베르트하이머의 장이론, 실존주의, 현상학, 마르틴 부버의 나-너 관계, 동양의 선사상 등의 영향을 받으며 형성되었습니다. 게슈탈트란 용어는 독일어로 "전체, 형태"라는 의미이며, 상담 과정에서 신체-감정-생각의 연결성, 개인과 사회의 연결성과 같은 전체적인 관계와 유기적인 과정을 중요시하는 치료입니다.
인지치료와 명상의 일부 요소를 통합하였으나, 인지치료와는 다른 게슈탈트 치료의 철학과 방법에 따라 진행됩니다. 이 프로그램은 변화는 무언가가 되려고 할 때 일어나지 않고 나 자신으로 충분히 있을 때 일어난다는 변화의 역설적 이론에 바탕을 두어, 자신을 바꾸고 고치기보다는 이해하고 수용하는 과정에서 자신감을 회복하는 방향으로 나아갑니다. 또한, 문제 해결을 넘어서 삶을 보다 풍요롭고 즐겁게 살아가는데 초점을 둔 자아성장 프로그램입니다.
1) 일시
20차 (토요반-B과정) : 2012.5.26(토)~7.14(토) 8회기 / 19:00~21:30
21차 (일요반-A과정) : 2012.6.24(일)~8.12(일) 8회기 / 오전 10시~오후 12:30
2) 참가대상 및 내용
- 발표, 면접, 회의, 전화, 대화 등 다양한 사회적 상황에서 표현에 어려움을 겪으시는 분
구 분 |
A과정(일요반) |
B과정(토요반) |
공통 |
사회 불안&공포에 대한 이해, 자신감 저해 요인 다루기 |
긴장 이완법 연습, 즉흥적으로 말하는 연습, |
그룹 내 언어적 실험 및 발표 연습 |
인형 및 빈의자를 활용한 공포 상황 재구성 작업, |
그룹미션(연극, 영화, 합창 등) |
과정별 |
B과정 보다 많은 발표연습 |
A과정 보다 많은 대화 연습 |
비디오 촬영 피드백 |
단어 및 그림카드 활용 |
대화 진행자 연습 |
그림 및 찰흙 작업 |
3분 스피치 연습 |
질문 및 공감 연습 |
대화법 A과정 대비 20% |
알아차림 대화법 연습 |
* 어느 과정이나 먼저 참여하셔도 괜찮습니다. 사회공포를 극복하기 위해서 사람마다 다르나 적어도 16회기 정도의 그룹상담이 필요합니다. 경제적, 시간적 문제를 고려하여 두 과정으로 나누어 놓았습니다. 두 과정 모두 등록하지 않고 한 과정만 참여하셔도 됩니다.
3) 장소: 이아당 심리상담센터(두산 위브 센티움 오피스텔 701호)
(서울지하철 2호선 강남역 1번출구 10분거리, 역삼역 5분 거리)
4) 인원 : 10명 선착순 마감
5) 비용
-두 과정 동시 등록 : 45만원
-한 과정 등록시 : 27만원
-기존 프로그램 재참가자 20만원
* 1회 이상 참여후 취소시 환불 불가능합니다.
* 교재비 / 간식비 포함
6) 신청:
절차 1. 아래 파일을 작성하셔서 메일로 신청한 후 온라인 입금순(선착순으로 마감합니다)
- 메일 : soulmate_raami@hanmail.net 국민은행 016-21-1358-880 예금주) 박대령
절차 2. cafe.daum.net/shinytown 에 가입. 그룹상담 참가자 전용 까페입니다.
7) 상담자 : 박대령(라미)
- 이아당 심리상담센터 운영
- 한국심리건강센터, AHS KOREA 프리랜서 상담가
- 전 연세아동청소년 상담센터(일산) 심리상담가
- 전 한국음주문화센터 근무(알코올 의존자 재활치료 담당)
- 경기도립의료원 의정부 병원 정신과 수련
- 성신여대 대학원 임상심리학 석사 졸업
- 보유 자격 :
게슈탈트치료전문가(한국게슈탈트치료학회)
정신보건임상심리사 2급(보건복지부)
미술치료사 1급(한국심성교육 개발원)
- 논문 :
발표불안 감소를 위한 게슈탈트 집단예술치료 프로그램 개발과 효과 연구. 성신여대 대학원 석사학위 논문. 2003.
사회공포증의 게슈탈트 심리치료 프로그램 개발을 위한 연구. 한국게슈탈트치료학회지. 2011.
- 저서 : 상처받은 사람들을 위한 관계 맺기의 심리학. 소울메이트. 2011.
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상담전검사.hwp
인적사항2.hwp
8) 문의: 010-3210-6743(박대령)