스쿼트 할 때 엉덩이윙크 조심하라!!
https://www.youtube.com/watch?v=lWguvO8pDFg
허리를 조금씩 망가뜨리는 바로 이것! 허리디스크의 원인은 바로 나!~ Oh 마이...
https://www.youtube.com/watch?v=heAyB9f0Pbk
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