허벌라이프 후기 -15kg뺀 삼남매맘 찐후기
날씨가 벌써 엄청 더워졌죠~~~~!
다이어트 문의도 많은 요즘인데요
허벌라이프
다이어트 좀 관심있다 하시는 분들은
들어보기도 많이 들어보셨을거고
좋다더라 또는 효과없다더라~
이야기도 많이 들어보셨을거에요~~~!
먼저 경험한 경험자로
저한텐 허벌라이프만한 다이어트 방법이 없더라구요!!
왜그런지 지금부터 삼남매맘인
제 허벌라이프 후기 이야기해드릴께요
잘 들어봐주세요~~~~^^
지금은 비키니 핫팬츠
입고 싶은 옷
마음껏 입고
옷살때 적어도 사이즈 때문에
고민하지 않아도 되는 40대지만
허벌라이프 다이어트를
해야할 30대 초반만 해도
전혀 그렇지 않았어요
정말 누가봐도 동네 아줌마 같은 몸 ㅠㅠ
심지어 임신중 아니구요~~~!
출산후 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
아기를 낳았는데 왜 아기몸무게도 안빠지는건지
출산만 하고나면 아기와 함께
찐살 15kg도 쏙 하고 빠지는줄 알았지만
전혀 그런일은 없더라구요;;
첫육아는 정말 헬게이트 ㅋㅋ
등센서 예민한 아기라
거의 눕혀놓을수가 없으니
다이어트는 커녕 밥도 한끼 편하게 못먹겠더라구요 ㅠ
그렇지만 살찐 제모습은 더 싫어서
다이어트를 찾게 되었고
물만 태우면 먹을 수 있다
모유수유중에도 할 수 있다
딱 요 두가지만 보고
허벌라이프를 선택하게 되었어요
아침저녁 물에 태워 쉐이크 했구요
수유하고 허기질때 다른거 안먹고
쉐이크를 간식으로 더 먹었어요
허벌티를 많이 마셔야하는데
그것도 처음엔 노력이 필요했지만
나중엔 습관처럼 되더라구요 ㅎ
다른것보다 가장 좋다고 생각들었던건
운동하고 식단짜고 하는것보다
훨씬 쉽고 편하다는거였어요!
그렇게 첫째, 둘째, 셋째
출산후 다이어트를 허벌라이프로 세번
총 -43kg감량에 성공했구요
꾸준히 이몸무게 유지한지가
8년이 넘어가네요 ^^
허벌라이프 만큼
유지가 잘되고
유지방법이 쉬운 다이어트는 못본거 같아요
코로나 때문에 다들 살쪘다하는 지금도
유지가 되는거보면
이젠 완전히 습관이 자리잡힌거겠죵 ㅎㅎ
10년넘게 하고 있는건
아침을 굶지않고 꾸준히 쉐이크 하고 있는것과
하루 한잔도 물 안먹고
오렌지주스만 마셨던 제가
허벌티를 2~3리터 마시고 있다는건데요
유지방법이라고 하기에
너무 별거 없어보이지만
습관으로 살이 찌는거거든요~~~^^
허벌라이프 다이어트
저와 같이 두세달 하고나면
자연스럽게 규칙적으로 식사하는 습관
물마시는 습관이 생기기 때문에
유지만 잘해주시면 되용!
요렇게 숫자로, 사이즈로
줄어드는 게 보이니까
다이어트 재미도 더 나서
더 열심히 하게 되죠~~!!
제가 그랬거든요~~^^
삼남매 독박육아에 모유수유중에도
할 수 있었는데
여러분들도 할 수 있거든요~~~~!!
먼저 왜 살이 쪘는지
사람마다 체질, 식습관, 건강상태가
다르기 때문에
모두 체크 후
안내해드리고 있어요^^
갑자기 약속이 생겼는데 어떻게 하지?
밖에서 외식을 하면
어떤걸 먹어야 하지?
간식은 아예 먹으면 안되는건가?
변수가 생겼을때도
14년차 노하우로 모두 안내해 드리니
날씬해질 결심만 하시면 되용!!^^
허벌라이프 단백질쉐이크
제대로 효과볼 수 있게
마지막다이어트 될 수 있게!!
진심으로 도와드릴께요!
카톡 전화 문자
편하게 문의주세용 ♥
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허벌라이프 다둥맘코치입니다♥
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저의 허벌라이프 후기가
도움되시길 바래요 ♥