가입은 몇 주전에 했는데, 글은 처음 남기네요. 저는 소방학교에서 교육기간 중에 반월판 연골이 파열되는 부상을 입어서, 임용유예를 하고 3월 초에 수술을 하였습니다.
의사 분 말씀에 따르면, 수술 후 4주 간 반기브스를 한 상태로 목발 사용하는데, 그 이후로는 목발을 버리고 보조기 착용을 한 상태로 걸어다니라고 합니다. 보조기 착용기간은 목발 버린 후 2~4주 정도 하라고 합니다.
저는 그동안 목발을 계속 사용했는데, 지난 금요일부터 목발을 아에 버리고 보조기를 착용한 상태로 걷기 시작했습니다. 수술하고 4주가 조금 지난 시점입니다. 다쳤던 무릎의 근육이 약해지긴 했으나 목발없이 걷는데 큰 애로사항은 없었습니다. 하지만 어제 오늘 많이 걸어다녔는데 양쪽 장단지가 알이 베겼네요. 다친 무릎때매 다른 부위의 근육이 과부화 걸린거 같습니다.
지금 병원에 있는 꺾기 기계로 70도 까지 올린 상태고 병원은 일주일에 한 두번 다니면서, 앞으로 물리치료 운동치료 cpm 등을 할거 같습니다.
제가 재활 열심히 해서 7월에 소방학교 입교를 생각하고 있는데, 의사 분은 가능할거 같다고 말씀은 하셨지만 이 번에 처음 다쳐서 수술도 처음 받아본 저로썬 조심스러운 것도 사실이고 궁금한 것이 많습니다.
여기 저와 같은 수술을 받으신 분들은 수술 후 어느정도 기간 후에 목발없이 걸었으며, 어느 시점부터 보조기 떼고 운동 시작하셨는지 궁금합니다. 환절기인데 감기 조심하시고 긴 글 읽어주셔서 고맙습니다^^
첫댓글반갑습니다 소방학교입교를 압두고 다치셨군요.. 아마 소방학교 입교 하시게 된다면 사전에 교관에게 말씀드려 무릎에 무리가 가는 운동 및 훈련은 열외하겠다고 말씀드리세요 안그러시다 모든훈련 다 받으시면 무릎에 상당한 무리가 갑니다.. 재활 잘 받으셔서 건강하게 쾌유하시고 멋진 소방생활 하시길 기원하겠습니다^^
첫댓글 반갑습니다 소방학교입교를 압두고 다치셨군요.. 아마 소방학교 입교 하시게 된다면 사전에 교관에게 말씀드려 무릎에 무리가 가는 운동 및 훈련은 열외하겠다고 말씀드리세요 안그러시다 모든훈련 다 받으시면 무릎에 상당한 무리가 갑니다.. 재활 잘 받으셔서 건강하게 쾌유하시고 멋진 소방생활 하시길 기원하겠습니다^^
저는 전방십자인대+외측반월판 봉합술 받고 6주간 체중부하 금지였고 현재 7주차 목발 하나로 조금씩 체중부하 하고있습니다
수술어디서 받으셨나요 ㅠㅠ ? 교수님좀 추천해주세요 저도 소방준비생입니다 ㅜㅠ
대전에 있는 세우리 병원에서 수술 받았습니다.