<P>오랫만에 마산 운동장을 찾았네요 </P>
<P>희성이는 벌써 35바퀴를 다 돌고 기다리고 있고 지영이는 몸 풀기를 마친상태 </P>
<P>그간의 맘고생을 떨쳐버리고 반가이 나오신 동숙오라버니 바늘 가는곳에 실 가듯 동반한 심성은 옵 </P>
<P>노랑 커플 아식스를 신고 나타난 민짱 수정이네 .. 지영이의 열렬 응원부대 윤슬 하름이 버팀목 창수씨</P>
<P>쥐돌이모임에서 술독에서 겨우 빠져 나와 까슬해진 동종이 난 커피 한잔 어김없이 빼들고 ..슬 몸을 풀라하는데 </P>
<P>허짱님 납십니다</P>
<P> </P>
<P>우리 마산은 여자 회원이 많아서 분위기도 좋은데다 달리기까지 잘해서 사천의 쥐포와 꽁치를 싹쓸이 해와서</P>
<P>창원 남정네들 걸떡껄떡 ㅎㅎ 희성이가 미니 까스렌지 들고 오고 훈련 마치고 냄새 좀 피웠지요 맥주와 사이다 곁들어서 캬~</P>
<P> 물론 훈련은 빡시게 했답니다 </P>
<P>다람쥐처럼 그리 돌고도 힘이 펄ㅇ펄 희성이 휘리릭 날으고 지영이는 허짱님과 400인터발 10개 심성은옵과 동.종이가 시간은 잘 모르겠으나 인터벌 날라 다닙디다 </P>
<P>난 요즘 컨디션 난조로 힘도 빠지고 다리도 아프고.. 겨우 30분 달렸네요 쉬어가면서 해여겠습니다 지난주 무리했나봅니다 훗</P>
<P>날씨도 많이 시원해져서 운동 하기 진짜 좋은 계절 근데 난 벌써 썰렁해져서 한기가 휴~ 에고</P>
<P> </P>
<P>달린후 맥주맛 최곱니다 부드럽고 담백한 꽁치맛 담백하고 쫀득한 쥐포맛 넘 맛나고 </P>
<P>무엇보다도 함께 나누려는 희성이 지영이 맘이 더 고맙고 감동입니다 ~ 쵝오 엄친딸 님좀짱</P>
<P>허짱님의 주도로 2차 찌짐한판 ~여기서 끝내긴 좀 아쉽고 신입회원 관리차~ 가서 막걸리2사아다1 푸짐한 안주에 배부르게 잘 먹고 즐거운 훈련 마감했습니다</P>
<P>마산 님들 진짜 고맙고 함께 쭉 달릴수있어 참 좋습니다 어디든 막 달립시다 2차꺼정 ㅎㅎ</P>
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늘 허부회장님께 감사하다는 말씀을 먼저 드리고~~ㅎㅎ 허부회장님과 함께 400m 10개 채웠습니다~~ 2개하고 포기하고 싶었고 5개하고 진짜 그만해야지했는데 5개끝나니 8개만하고 이제 진짜 끝이다 했는데 10개 안채우면 후회할것 같아서~ 허부회장님 믿고 냅다 달려서 10개 채웠습니다~~휴~~ 얼마나 힘들던지요~~ㅎㅎ 인터벌 진짜 진짜 힘들지만~ 또 하고 싶네요~~ㅋㅋㅋ 모든님들 수고 많으셨습니다~~ㅎㅎ 쥐포가 쫌 마이 왔음 좋았을텐데~~ㅋㅋ
마산은 언제나 정이 많아 아주 좋았습니다...... 전 날 쥐돌이 모임 때문에 인터벌 못 할것이라 생각했는데 100*8하고 마무리 했습니다...... 희성이님과 지영님의 쥐포와 꽁치 아주 맞있게 잘 먹었습니다...... 찌찜한판에서 막걸리는 전날 알콜로 패스...... 동숙형님 찌짐이 잘 먹었습니다.........
첫댓글 전 동숙 오라버니와 부른 배를 꺼잘라고 걸어서 집으로 갔습니다 술도 깨고 집으로 가는 발걸음이
거웠습니다 
리기 실력으로 따 돌렸습니다 휴 
말톤하길 진짜 잘했습니다 운동화만 신고 있음 걱정 없을듯 
근데 동네 어귀 술취한 이상한 남자 눈 마주치고 따라오는걸
그래도 조심해야겠네요.
고마 택시태서 보낼껄...요놈에 자석들이 이뿐거는 알아각고, 탁 지기삘라 아들 좀 풀어야 되것네....잘 갔다니 다행이네...
후기를 제가 올리려다 재주가 짧아서 어제처럼 재미난 훈련을 재미없게 할까봐 참았는데 여성부장님이 맛깔나게 잘 올려주셨군요...댕쓰!...간만에 4백 인터벌 10개하고 준비해온 꽁치와쥐포 잘 먹었습니다. 훈련분위기와 뒷풀이까지 깔끔하게 잘 마쳤습니다.
어이쿠 겸손의 말씀
훈련이면 훈련 뒷풀이까지 늘 분위기 주도하시는 허
님이계셔서 우린 행복해요 
우린 행복해요~2ㅋㅋ
숨겨둔 쥐포,꽁치는 잘 있죠???
잘 숨겨진 쥐포,꽁치~ 찾으러오삼~~ㅋㅋ
너거 회장님이라 봐줬당
창원 남성분들은 여성분들을 별시리 안좋아 해서 창원은 달리기로 빡시게 열심히 운동장 잘지키고 있사오니 마산은 쥐포와 꽁치 드시고 힘내어 즐겁게 좋은 분위기로 운동장이나 잘 지켜주세요.
행님~~ 제맘 아시죠?!!ㅋㅋㅋ
여성님들을 잡아라...횐님~~~
늘 허부회장님께 감사하다는 말씀을 먼저 드리고~~ㅎㅎ 허부회장님과 함께 400m 10개 채웠습니다~~ 2개하고 포기하고 싶었고 5개하고 진짜 그만해야지했는데 5개끝나니 8개만하고 이제 진짜 끝이다 했는데 10개 안채우면 후회할것 같아서~ 허부회장님 믿고 냅다 달려서 10개 채웠습니다~~휴~~ 얼마나 힘들던지요~~ㅎㅎ 인터벌 진짜 진짜 힘들지만~ 또 하고 싶네요~~ㅋㅋㅋ 모든님들 수고 많으셨습니다~~ㅎㅎ 쥐포가 쫌 마이 왔음 좋았을텐데~~ㅋㅋ
충분하더라 ㅎㅎ 고맙데이 ^.^
좋은 훈련 했네.인터벌 미칠듯 힘들지만 효과는 최고 다음에 굉장한 실력이 나오겠는데
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이사올래
9월은 장거리할시간이 없어서 좀 일찍가서 장거리 하겠다고 시작은 하였으나 50바퀴도 못채우고 45바퀴에서 다리가 무거워 포기했습니다.. 찌짐한판에서 마지막까지 못있어서 죄송했습니다
지우 400x8개하고....보디가드를 끝까정 했으야 하는데....쮜포(희성감사) 맥사(창수내 감사) 넘 감사...정성껏 꾸주는 희성씨..쌩유~~~
마산은 언제나 정이 많아 아주 좋았습니다...... 전 날 쥐돌이 모임 때문에 인터벌 못 할것이라 생각했는데 100*8하고 마무리 했습니다...... 희성이님과 지영님의 쥐포와 꽁치 아주 맞있게 잘 먹었습니다...... 찌찜한판에서 막걸리는 전날 알콜로 패스...... 동숙형님 찌짐이 잘 먹었습니다.........
땀으로 알콜 제거 했습니다...... 동원.......