[ 생리통 ]
청궁 10g, 당귀 10g, 홍화 4g, 계지 4g, 도인 4g에 물1ℓ 붓고 중간 불에 30-40분 정도 달인다. 1일 공복시 2회 복용
TIP 1
달맞이꽃이 생리통 심할때 그렇게 좋다고 하네요 생리통 심할때 생리통을 없애주는 음식 알려드릴게요~ 여자들이라면 한달에 한번 생리를 하게 되죠. 그리고... 생각나는건 생리통! 물론 생리통이 없으신분들도 있겠지만... 심하신 분들은 정말 고생하시죠 생리통 심할때는 정말 너무 괴로운 것 같아요 생리통 심할때는 아무것도 하기 싫고 우울하기도 하고... 그래서! 생리통 심할때 먹으면 효과가 좋은 음식을 준비했어요 생리통 심할때 먹으면 좋다는 달맞이꽃! 이제부터 알려드릴게요~
달맞이꽃이라고...들어보셨죠? 길에서 흔하게 보이는 노란색 꽃인데요 이 꽃은 신기하게 낮에는 수줍게 꽃을 오므리고 있다가 밤에 달을 향해 꽃을 피운데요 그래서 이름이 달맞이꽃인거죠 한방에서는 월견초(月見草)라고도 불리우는데요. 요즘 이 달맞이꽃이 생리통 심할때 좋다고 해서 그렇게 인기라고 하네요~
그렇다면! 왜 달맞이꽃이 생리통 심할때 좋은걸까요? 달맞이꽃의 성분은 호르몬의 변화를 조절해서 생리통이나 생리불순과 같은 여성 질환에 매우 효과적이라고 해요 미국의 발티모어 죤 홉킨스대학의 로버트 s런던 박사의 연구에서 호르몬 부족으로 인한 유선증을 앓고 있는 여성들에게 달맞이꽃과 비타민E를 병용 복용 시켰더니 8주간에 85%의 환자가 효과가 있었고, 그 중 40%는 응어리진 것이 완전하게 소실했다고 하네요. 왜 달맞이꽃이 생리통 심할때 좋은지 이제야 알겠네요.
이제 생리통 심할때 달맞이꽃이 떠오르시나요? 듣고 못믿겠다면, 드셔보는게 제일 빠르겠죠! 생리통 심할때 생리통을 완화해주는 달맞이꽃은 채취 시기도 중요하고, 세척도 중요하고.. 어떻게 숙성하는지도 정말 중요해요 또 중국산이면 효과가 떨어진다고 하니.. 국산 달맞이꽃을 찾으셔야해요! 어려우시자면, 제가 먹고 있는 달맞이꽃 소개 해드릴게요~ 사회적기업인 누리보듬의 '담솔 달맞이꽃'이예요
생리통 심할때 담솔 달맞이꽃을 드셔보세요! 담솔 달맞이꽃이 좋은이유는요
첫번째로 달맞이꽃이 가장 효능이 좋을때 채취해요 달맞이꽃은 꽃이 피고 열매를 맺기 시작하는 8월 중순 하순이 가장 약효가 좋을 때 인데요. 이 시기를 잘 골라서 채취한다고 해요.
두번째로 청정한 곳에서 야생 채취한다고 해요 달맞이꽃은 은근히 길가, 강가, 콩터에서 흔하게 자라는데요. 길가는 아무래도 자동차 매연이 신경쓰여서 불편해도 깊숙히 들어가서 채취한다고 합니다!
세번째로 깨끗하게 손질해서 만든다고 해요. 야생에서 채취한 달맞이꽃은 연한 잎과 꽃만 깨끗하게 손질하여 세척하는데요. 세척한 달맞이꽃은 그늘에 걸어 둔 후 물기를 빼주는 과정을 거쳐요. 그다음으로 손질해서 항아리에 넣는거죠.
그래서 네번째! 전통 항아리에 숙성한다고 해요 항아리는 눈에 보이지 않는 숨구멍이 있어서 숨을 쉬기 때문에 발효과정에서 발생하는 좋은 미생물들이 더욱 왕성하게 활동할 수 있도록 도와주고, 원적외선 효과로 발효되는 과정에서 발생할 수 있는 균들의 증식을 억제해 주기까지 한다고 해요. 누리보듬은 이 전통방법을 고수한다고 합니다.
다섯번째! 무방부제, 무색소, 무MSG! 달맞이꽃 이외에 첨가물은 전혀 넣지 않는다고 합니다.
생리통 심할때...이제 더이상 참지 말고 달맞이꽃을 드셔보세요 생리통에 좋은 약도 있겠지만...건강에는 좋지만은 않겠죠! 그래서 달맞이꽃으로 생리통 심할때나 생리통을 예방하시는 것을 추천해드립니다! 먹는방법은 하루에 1번 밥숟가락 5-6스푼정도 원액 그대로 드시거나 물에 희석해서 음료처럼 드시면 되요.
이렇게 정성스럽게 포장해서 온답니다~
생리통 심할때! 달맞이꽃 드시고 생리통 깨끗하게 완화하세요!
TIP 2 인진쑥환 효능 : 생리통에좋은음식, 생리불순에좋은음식
여자들만 아는 고통.. 생리통과 생리불순은 모든 여자들은 다 알고 공감하실꺼에요 ㅠㅠㅠ
한달에 한번씩 찾아오는 생리통... 그리고 혹시나 생리가 규칙적이지 않으면 걱정되고... 여자는 스트레스 받을 일들이 너무 많아요 ㅠㅠ
흑흑흑.....
요즘은 바쁜 일상으로 인해서 불규칙적인 식습관과 스트레스로 인해 생리불순을 격는 여성들도 많은데요
저또한 식습관이 바르지 못하고 스트레스를 많이 받아서 생리불순과 함께 엄창난 생리통에 시달렸는데요
생리불순은 여자로써 너무 불안하게 만들잖아요....
생리불순과 생리통에 좋은 음식 인진쑥환을 구입해서 먹기 시작했어요
인진쑥이 여자에게 좋다는 소문을 듣고 인진쑥즙과 인진쑥환중에서 고민을 하다가 아무래도 쓰면은 안먹게될것같아서 인진쑥환으로 구입을했어요
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인진쑥은 생명력이 굉장히 강해서
눈이 내려도 살아남는다고해서 사철쑥이라는 이름도 있다고해요
건강에 좋은 인진쑥환 효능 살펴볼게요
인진쑥환 효능 첫번째
카피라린이란 성분이 들어있어서 간의 독성을 없애주고
담즙이 나오도록 자극을 하여 간기능을 정상화새줘요
두번째
이뇨작용을 촉진시켜 소변이 잘 나오지 않을때 좋아요
세번째
혈액순환에 도움을 줘서 동맥경화나 고지혈증같은 질병에도 좋아요
네번째
비타민A와 함께 활성산소를 제거해줘서 피부노화 예방에도 좋아요
눈건강, 변비해소, 간건강, 수족냉증완화, 위건강, 다이어트, 생리불순 등
건강에 엄청 좋은 인진쑥환이에요 ~
팜스굿 인진쑥환은 100g으로 1400정이 들어있다고해요
국내산 인진쑥 90%와 찹쌀 10%로 인진쑥 효능을 그대로 느낄 수 있을것 같아요
그리고 환케이스가 플라스틱으로 만들어진것 같은데
깔끔하고 이뻐서 저는 개인적으로 친구한테 선물도 했어요
친구도 생리불순이랑 생리통으로 고생을 하고있어서
생리통 생리불순에 좋은음식 이라고 하면서 선물했습니다
모튼 환케이스를 열면은 은색스티커가 있는데
은색스티커 가운데를 살짝 눌러주면은 환입구가 깔끔하게 열리더라구요 ~
너무 신기했어요 !!
생리통 생리불순에 좋은 음식 인진쑥환을
처음 먹었을때 정말 많은 두려움을 가지고 먹었는데
냄새는 살짝 쓴냄새가 나긴 하지만 맛은 쓰지않고 환알들도 작아서
목구멍으로 잘 넘어가 편하게 먹었습니다 ~
그리고 팜스굿에서 환을 구입하면 휴대용환케이스를 사은품으로 주는데
저는 휴대용환케이스에 인진쑥환을 넣어서 가지고 다니며 챙겨먹고있어요
아침 저녁 식사전후에 상관없이 20알정도 먹어주면 된다고해서
저는 식사후에 20알정도 챙겨먹고 있어요
인진쑥환을 3개월이상 챙겨먹고 있는데
지금은 규칙적으로 생리도 하고 있어요 !
이제는 여동생이랑 같이 인진쑥환 먹고있다는 ~
여동생도 대학생활에 스트레스를 많이 받아서인지 갑자기
생리불순이 생겨서 인진쑥환을 같이 먹고있는데
지금은 생리를 잘 하고 있습니다
생리불순때문에 고민하고 스트레스 받는으신분께 추천!!!!