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번호
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스트레칭 [모든 운동전후로 하셔야 알이 안 생깁니다.]
해바라기
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07/05 .
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종아리 [미니스커트용 다리, 이혜영처럼 이쁜 종아리 ]
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06/27 .
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허벅지
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06/28 .
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뱃살 [뱃살, 아랫배]
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엉덩이
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팔뚝살 [출렁이는 팔뚝사띾정^^]
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얼굴 [쪼매난 얼굴]
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가슴 [탱탱한 가슴, 큰가슴 , 작은 가슴 ]
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어깨, 등
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발목 가늘게 하는 방법
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키크는 방법
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허릿살
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전신 몸매 가꾸기^^ 다리 교정 = 척추 교정 = 자세 교정
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줄넘기, 달리기, 스텝[계단오를때] 운동방법
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살빼려면 필독
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운동하니 살이 더 쪘어요.. 운동을 해도 효과가 없어요 ㅠ.ㅠ 왜 난 다요트 실패하지?
5036
19
[체질별] 체질을 알면 음식 + 운동 = 효과는 두배
2836
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100kcal 소모 하려면 어떤 운동을 해야 하는지...
1984
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하체만 굵은 사람들은 필독!
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숙변제거, 풍선다이어트, 평형성
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