캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해 '일주일간 평화롭게 놀고 있는 쥐가 있는 곳에 매일 아침 고양이를 지나가게 했습니다.'
그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니 위장에는 피멍이 들어 있었고, 심장은 거의 다 망가진 것을 알 수 있었습니다.
고양이가 지나가기만 했을 뿐인데 쥐들이 스트레스를 받아 이기지 못하고 죽어갔던 것입니다. 이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건강을 해치게 됩니다 오늘날 현대인들은 스트레스를 받지않고 살아갈 수 있는 사람은 없을 것입니다.
또다른 실험결과입니다. 화를 잘 내는 사람의 입김을 고무풍선에 담아 이를 냉각시켜 액체로 만들어서 이 액체를 주사기로 뽑아 쥐에게 주사 했더니 쥐가 3분동안 발작하다가 죽었다고 합니다. 정신의학분야 권위있는 교수중 한 사람인 한스셀리는 1958년 스트레스 연구로 노벨의학상을 받았습니다. 캐나다 분인데 고별 강연을 하버드 대학에서 했습니다. 강당에는 백발의 노교수들이 빽빽이 들어섰습니다. 강연이 끝나자 그틀은 감동의 기립 박수를쳐습니다 한 학생이 질문을 했습니다. “선생님, 우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데 스트레스를 해소할 수 있는 비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.”
그러자 이 분은 딱 한 마디로 대답했습니다 “Appreciation! 감사(感謝)! 감사하며 살라" 는 말이었습니다. 그 말 한마디에 장내는 물을 끼얹은 듯 조용해졌습니다. 감사만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고 감사 만큼 강력한 치유제도 없습니다. 무조건 감사하며 삽시다