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<p class="cafe-editor-text">아침운동 할라했는데 컨디션도 안좋고 쉬기로 <br /><br />오늘 일정은 도시락 먹기도 애매하고해서 패스<br /><br />그냥 자유롭게먹자<br /><br />1. 사과1 아메리카노 <br /><br />2. 계란찜,순두부,공기밥1.5<br /><br />3. 바나나2<br /><br />4. 고등어조림 공기밥1 떡볶이 오뎅 <br /><br />5. 퇴근후 저녁모임 <br /><br />오리백숙, 보신탕 각종과자, 마른안주 등등 쏘맥조금 <br /><br />계룡산입구 식당인데 방도 빌려줘서 방값내고 1박이라<br /><br />배터지게 먹고 새벽까지 놀다가 취침<br /><br />윷놀이 제기차기 상품이 걸려있어서 재밌게 했다ㅋㅋ<br /><br />모임에서 1년에 두번씩 오긴하는데 이렇게 술안마시긴 첨이네ㅎ<br /><br />술을 원래 무지 좋아하는데 안먹다보니 잘 들어가지도 않는다;;<br /><br /><br />--------------------<br /><br />일요일 <br /><br />대충자고 일어나자마자 밥이나와서 일단 먹긴먹음<br /><br />자기전까지 먹고잤는데 바로 먹으라니참<br /><br />술많이 마신 사람들은 시원하다고 잘먹네ㅋㅋ<br /><br />이래서 술이 문제임ㅎ<br /><br />1. 북어해장국 공기밥1 믹스커피한잔<br /><br />아침들먹고 모임해산<br /><br />이것저것 달고 짠걸 먹어댔더니 도시락이 그립다<br /><br />주말에 바쁜직업특성상 출근해야해서<br /><br />집에 오자마자 에스프레소 마시고 도시락준비<br /><br />다들 놀고 쉬러가는데 또 일하러가는 슬픔ㅠ<br /><br />피곤하다;;<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245F92405691BE7233' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242689415691BE7330' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">채소슬라이스, 파프리카, 사과, 방울토마토, 감말랭이<br />닭가슴살, 코스트코 베이글, 아몬드, 호두<br /><br /><br />2. 단팥빵 슈크림빵 반개씩 + 블랙커피 <br /><br />3. 도시락 + 크로와상<br /><br />아 피곤하니 커피가 계속땡기네;;<br /><br />4. 바나나2개<br /><br />5. 운동전 모닝빵2 블루베리잼, 아메리카노 <br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2621AF3656924C0D2F' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />퇴근후 집에서 저녁운동 <br /><br /><br />바브라더스 초급 #11<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271F664F56925E7130' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">100M 는 제자리 뛰기로 대체<br /><br />딥스는 힌두푸쉬업으로 <br /><br />4사이클 <br /><br />애둘이서 옆에서 따라한다고 난리쳐서 재밌게는 했는데 정신없다ㅋ<br /><br />* 풀업 10개 10세트 100개<br /><br />피곤하기도해서 간단하게 함<br /><br /><br />6. 도시락<br /><br /><br />---------------------<br /><br />예전에 쓰던 야채탈수기가 고장나서 사야할듯<br /><br />도시락재료도 떨어지고 낼은 코스트코 갔다올예정<br /><br />이제 프리레틱스 4주차 들어가는데 아프로디테가 3번이나?<br /><br />이번주도 신나게 버피를하게 생겼네ㅎㅎ<br /></p>
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[매니아]1월9~10일 바쁜주말
매니아™
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조회 69
16.01.10 23:28
댓글 11
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첫댓글 페럴러스 바를 하나 사세요 , 그럼 집에서 할수 있는것이 많아지는데 저는 옷걸이로 사용중 ㅋㅋ.. ;;
이것저것 들이고는 싶은데 집에선 안좋아하네요ㅠ 예전에 아이언렉스 랙을 클럽용으로 맞춰서 방하나에 해놓은적도 있었어요ㅋㅋㅋ 그거사고 욕무쟈게 먹었던 기억이^^;; 근데 이상하게 막상 집에 갖춰놓으니 안하게되더라구요ㅎㅎ
@매니아™ 집에서는 잘 안하게 되요. 어머니나 누나 형네 집이나 명절에 처가 가고 그러면 잠만자요 . 운동한다면서 맨날 피곤해 지쳐서 잠만 자냐고 어디 아픈거 아니냐고 운동해도 체력이 약해서 소용없다는 소리만 들음
@보부 ㅋㅋㅋㅋ저도 처가 가면 잠만자요ㅠ 역시 보부님도 사람이시군요ㅎㅎ
저도 빈집이 되면 혼자 티비 보고 휴식을 ㅎㅎㅎ
유부남들은 똑같군요ㅎㅎ
@매니아™ ^^ 인생사 다 비슷 하죠 ㅋㅋ
술이 참 문제죠ㅎㅎ 저는 친구들이랑 술마시면서 안주 막 집어먹고 다마시면 해장국먹고 자고 일어나서 라면끓여먹고 그랬어요ㅋㅋ
글쵸? 그게 정식 풀코스인데~~저도 라면해장을 젤 좋아합니다ㅋㅋ
일요일 아침...런 할려고 알람 맞춰놓고 잤는...오후 오전을 잘못해서 오후에 알람 울고...그 덕에 오전 실컷 잤네요..ㅋㅋ
과거 이야기들 하시는데..다들...공감 가는 거죠..전 요즘도 가끔 친구들이랑 술쪼매 먹고 해장까지 하고 집에 와요..ㅋㅋ
가끔을 그래줘야...친구가 옆에 있어요..ㅋ운동하는 친구들이 없어서..
맞아요 일반인 친구들하고 만나면 분위기맞춰 먹어줘야죠ㅋㅋ 특히나 전 원래 술을 잘먹던 스타일이라 안먹음 하도 뭐라해서ㅎㅎ;;