시골밥상 터줏대감~똑소리나는 양희은씨의 건강비법!

[햇살이]

토요일 오전에 하는 ‘잘 먹고 잘 사는 법’ 이란 프로 아시나요?

프로 이름 그대로 잘 먹고 잘 살기 위한 tip들을 소개하는 프로인데

대부분 연예인들의 식사법이나 건강관리법이 소개되죠~

무얼, 어떻게 건강을 위해 먹는지 알려주는데 보다보면 정말 배우는 노하우들이 많아요.

그래서 토요일 오전이면 거의 빼놓지 않고 챙겨보는 편이에요.

그리고 그 프로 중에서 제가 정말정말 좋아하는 코너!

바로 ‘양희은의 시골밥상’입니다.^^

푸근한 엄마 같은 양희은씨가 시골음식을 잘 모르는 젊은 세대를 데리고

산골마을, 각 시골들을 찾아 다니면서 건강한 요리법을 알려주는 코너죠.

예전엔 외국인들도 나오고 했는데 요즘엔 조카인 한승현씨랑

모델출신이라는 오태연씨가 나오더군요.

그 시골밥상의 주메뉴들은 말이죠~

일 년 내내 뜨거운 태양도,모진 비바람도, 추운 날씨도 다 이겨내고

탐스럽게 자란 채소들, 과일들, 직접 땀 흘려 담근 각 종 장들이에요.

비옥한 텃밭에서 자란 푸르고 싱싱한 야채들을 쑥~캐내어서

직접 담근 장들에 넣고 쓱쓱 버무려 먹는 나물에

막 해서 김이 모락모락 나는 고슬고슬 한 밥을 함께 한 입 크~~게 아아아아암~!!

아!!! 절로 한입만 소리가 나와요.ㅋㅋㅋ 

텃밭에 난 채소들은 제 멋대로고,

벌레 먹어 못생기기도 했고 천방지축이지만

소박하고, 정겨워요. 꼭 우리들 모습같죠.^^

이런 음식들이 어찌 밖에서 사 먹는 겉만 화려한 음식들과 비교가 되겠어요.

‘감히’

ㅋㅋ

어릴땐 먹지 않았던 우리 음식들인데

언제부터인가 가지나물이 맛있고, 청국장 냄새가 구수하고

조미료 없이 그냥 참기름이나 된장에 무친 나물이 맛있더라구요.

외식하고 오면 속이 더부룩하고 헛배 불러서 결국엔 집에 와서 밥을 한 그릇 비워야

아~~~이제 밥을 먹었구나~~하며 잠을 자고 말이죠.

저만 그런가요?ㅋㅋㅋ

이런 맛깔 나는 밥상을 양희은의 시골밥상에서 만날 수 있단거죠.

목소리자체부터 맛깔 나는 양희은씨!!

조물조물, 송송, 어슷어슷~이런 단어들을 쓸 때마다 배고파 미치겠어요~

또또 배고프다.. 으~~ 

얼마 전 방송에선 호박나물을 무치는데 그냥 무치질 않아요~

큼직한 손으로 애호박을 썰어서 큰 새우젓을 넣고 고추가루 넣고 무치면서

‘냄새만 맡아도 기가막혀! 맛있어!’

그러면서 조물조물 무치는데 저도 모르게 침이 쥬르르륵~~

세상엔 먹는 즐거움이 반이라는데

좋은 사람들을 만나고 좋은 자연을 보는 것 뿐 아니라

전국 팔도를 다니시면서 맛있고 건강한 음식들을 먹는 양희은씨가 부럽네요.

안그래도 양희은씨께서 시골밥상 한 이후로 몸에 좋고 맛있는 걸

너무 많이 먹어서 살이 쪘다고 했다죠..ㅋㅋ

이 프로를 장수로 맡을 만큼 양희은씨는 건강전도사라해도 과언이 아닌데요~

콘서트와 방송등으로 매일매일 바쁜 양희은씨의 건강관리 비법은

외식보단 집에서 요리해서 먹는 걸 더 선호한다네요.

화학조미료는 일절 첨가하지 않고 가족과 기분 좋은 식사하는게 건강비법이라고 해요.

그리고 제철과일이나 봄나물 섭취를 즐긴다네요.

아무래도 서른살 때 겪었던 난소암 때문에 더 건강에 신경쓰게 되지 않았나해요.

예전에 무릎팍에 나와서 이야기했었는데

두 번이나 어려운 수술을 했음에도 낙천적인 성격으로 잘 이겨내셨더라구요.

그 수술이후로 카리스마있고, 똑뿌러지는 성격이 되었다는데…

그 성격때문인지 양희은씨가 하는 말들은 참 신뢰가 가요.

거짓말 같은 건 절대 안 할 거 같아요.

그래서일까요?

아침에 출근준비 하는데 양희은씨 나레이션의 정관장 광고를 하더라구요.

양희은씨 특유의 매력 보이스에 빠져~~

홍삼정플러스를 먹으면 왠지 다크서클이 모두 한 방에 사라지고

제 몸에 수십마리 붙어있는 피로곰들이 떨어져나가

내일부터 훨훨 날아다닐 것 같은 느낌이 들던거있죠~

과장된 거 없이 담백하게 정관장 100년 역사를 말하는데 참 솔깃했어요.

홍삼이 면역력 증진이나 피로회복에 효과 있는 건 다들 아시죠?

그래서 환절기때마다 다려 먹는 집들 많잖아요~

저희집도 그렇거든요.

요즘이 딱! 먹을 시기죠~월동 들어가기 전^^;

근데 저런 효능 뿐 아니라 혈액순환, 피부재생에도 효능이 좋다고해요~!

이렇게 좋은지 알지만 쉽게 먹히지 않는 이유~!

홍삼 특유의 향과 쓴 맛 때문인 경우가 많잖아요.

근데 이번에 정관장에서 신제품으로 나온 ‘홍삼정 PLUS’는요

100년 노하우로 기존에 있던 홍삼정을 좀 더 업그레이드 한 것으로

최초의 저온공법을 이용해서 홍삼 성분중에서 유효한 것들만 쏙~!!

저온으로 숙성해서 잡미나 쓴 맛도 줄어들고 부드러운 맛과 향을 높였다네요.

홍삼 먹기가 좀 더 수월해 질 듯 해요~

안그래도 아침에 일어나기 너무너무 힘들었던차라

망설임없이 바로 하나 구입했어요.

여태, 옷이나 화장품등엔 투자 많이 했어도 제 건강엔 좀 인색했던거 같아요.

비싸긴 하지만 이젠 함부로 제 몸을 대할 나이(?)가 아니기 때문에

제 자신 좀 사랑해야겠습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아, 왠지 병만 바라보고 있어도 튼튼해지는 느낌~

꽤 두터운 몸매를 자랑(?)하고 있는데, 그럴수록 전 좋네요.ㅋㅋ

조심히 열어보니 짙은 초콜릿색의 원액이 가득 들었네요.

보호막이 하나 더 있었는데 먹을 때는 제거하고 뚜껑 닫아 냉장보관해야해요.

스푼이 동봉되어있어서 정량을 먹기도 좋고 위생적이네요.

따뜻한 물에 스푼으로 1g을 담아 녹여봤어요~

오호~~~건강한 색.ㅋㅋ

정말 업그레이드 된 버전이라 그런지 맛이 강하지 않아

단번에 잘 마셨어요. PLUS라는 이름…붙을 만 합니다!!

앞으로 좀 꾸준히 먹어야겠어요.

뭐든 꾸.준.히 가 중요합니다!^^

물론 홍삼만 먹는다고 바로 건강해지진 않죠~

양희은씨처럼 화학조미료나 자극적인 건 피하고

제철 음식 잘 먹고 운동도 하고 늘 긍정적인 마인드도 중요해요!

그러면서 홍삼정도 잘 챙기먹어야~~~비로소 건강녀가 되것습니다~

더 추워지기전에 우리님들도 홍삼정 챙기시고 건강녀 되어보아요!>_<

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