건강관리들 하고 계신가요

<p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/gumjinhang" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/gumjinhang" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99300A415DC7A29330" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99300A415DC7A29330" data-origin-width="151" data-origin-height="151"></a></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>어제도 병원을 다녀왔습니다.<br>무슨 감기가 이리 심하고 오래가는지.. 3주쨰인가요.....<br>내가 체력이 떨어진건지 감기가 심한건지..<br>아무리 생각해도 둘다인것 같네요 ㅠㅠ<br>요즘 몸에 좋은 것 챙겨먹으려고 노력중입니다.<br>먼저, 아침에는 제가 좋아하는 "흑임자서리태가루 + 안토시아닌가루"를 우유 타먹습니다.<br>(저만의 팁인데, 제가 원래 우유를 좋아하는 편은 아닌데, 이렇게 먹으면 정말 맛있어서 배부를 정도로 우유를 먹을 수 있습니다.ㅎㅎ)<br>그리고 아침을 먹기도 하고, 바쁠 땐 건너뛰기도 하구요^^;<br>밥을 먹으면 비타민을 챙겨먹습니다.<br>"종합비타민+오메가3+비타민c+유산균" 이것을 다 먹기도 하고 바쁠 땐 종합비타민만 먹습니다.<br>언젠가부턴가 종합비타민을 먹을 때랑 안먹을 때랑 체력차이가 확 느껴지더라구요 이제는 나이가...ㅠㅠ<br>오메가3+비타민c+유산균도 꼭 먹어야한다는데, 제가 잘 챙겨먹는 스타일이 아니라서 ^^;;;;;;;;;;<br>그래도 이정도라도 먹는 건 요즘 몸이 예전같지 않다는 생각에... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ<br>모두들 건강 관리하시고 계신가요?<br>이것들 보다 운동이 더 좋긴할텐데, 운동은 시작하기가 왜이리 힘든지.. ^^;;;;;;;;<br>일단 끼니도 잘챙겨먹어야하는것 같고..<br>(제가 끼니를 잘 안챙겨먹어서..)<br>정말 건강의 소중함을 절실히 느끼는 요즘입니다...<br><br><br></td></tr></tbody></table></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table></div>