많이 좋아지고 있어요.-2년차 저만의 방법-

1.저주파 자극기를 이용한다. 하루15분 정도 2회나 3회정도 2.일주일에 한 번 정도 한번에 10회 정도 수건으로 온찜질을 한다. 피부도 좋아지면서 혈액순환도 된다. 3.날이 추어지면 한의원에 가서 침을 맞는다. 효과적이다. 4.커피등의 자극적인 음식 이나 밀가루 먹지 말기. 사실 저도 무지 좋아하지만 이 음식을 줄였더니 효과를 많이 봤습니다. 밀가루는 혈액순환을 막는다니 필히 주의 하시고 드시기를 꺼려 주세요~ 5.가끔은 목/어깨 /두피마사지가 굉장히 도움이 됩니다. 3차신경과 굉장히 관련이 많은 부분으로 저는 뭉친 피로가 풀리면서 도움 많이 받았습니다. 샵에 가시면 2만5천원~40000원  인데 쿠폰으로 끊어서 시간 날 때 마다 관리 받을시면 정말 도움 됩니다. 쿠폰 할인 기간이나 사정을 이여기 해서 연장 해 달라고 우기면 무료 연장 해 줍니다. 꼭 우기세요!!^^더 연장 해 달라구요^^ 아니면 방법을 잘 기억해 두셨다가 나만의 방법을 이용 하세요. 저는 이 방법을 병행해서 효과 많이 봤습니다. 6.수시로 가엉용 온열기를 사용 하세요. 단 눈을 꼭 가리셔야 해요. 7.눈물이 많이 나거나 눈이 아프면 꼭 안과를 가세요. 방치 하지 마세요. 8.1년에 1번이나 2번 꼭 재활 근전도에서 자신의 상태를 확인 하세요.   한방과/양방을 모두 하시는 게 좋아요. 저는 2년차로 유명하다는 곳에서도 마비가 좀 세게 왔다는 판명을 받았습니다. 정말 어는 한 곳에만 의지 하면 안되는 질병이에요, 좌절했던 순간이 정말 너무 많았지만 이제는 조금씩 이겨내고 있습니다. 많이 웃고 많이 우세요. 그리고 다시 희망을 갖으면 됩니다. 제가 사용 해서 좋은 결과과 오고 있는 아주 쉽지만 결코 잘 되지 않는 방법들 이랍니다^^ 모두 좋아질 거에요. 오늘도 행복하세요~^^*