음..제가 이번에 처음 선식(프)를 구입했는데요...
먹는방법이 궁한것이 있어 글을 올립니다.
현재 제가 건강을 챙기려고..(다이어트 한다고^^;) 밥을 반식을 하고있습니다.
물론 저녁에 운동도 하구요...
그런데 운동시간이 좀 늦어서 운동끝나면 집에와서 샤워하고 몇십분 뒹굴대다가 잠자리에 드는데
이때 선식을 복용해도 살은 안찌겠죠???
그리구요 아침에 먹을때는 꼭 아침에 타서 먹어야 하나요??
전날 저녁에 미리 만들어 놓고 아침에 일어나서 먹으면 효과가 떨어질려나요??
(아침은 회사에 출근해서 먹거든요...아침에는 출발전에 집에서선식먹고 회사에서 아침먹을려고합니다. )
번거로우시겠지만 답변부탁드리겠습니다.
첫댓글 선식에 관한 게시판이 따로있습니다.여러가지 질문들과 답변이 준비되어 있지요.