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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">계피의 7가지 및 </h2><p data-sourcepos="3:1-3:125">계피는 따뜻한 성질을 지닌 향신료로, 우리나라에서는 주로 겨울철 따뜻한 차로 즐겨 마시는 식재료입니다. 깊은 향과 매콤한 맛을 내는 계피는 다양한 을 가지고 있지만, 과도하게 섭취할 경우 이 발생할 수도 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">계피의 7가지</h3><ol data-sourcepos="7:1-14:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:76"><strong>소화 촉진:</strong> 계피는 소화액 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 소화 불량, 식욕 부진 등을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:63"><strong>혈액순환 개선:</strong> 계피는 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 해주어 손발이 시린 사람에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:56"><strong>면역력 강화:</strong> 계피에 함유된 항산화 물질은 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:51"><strong>통증 완화:</strong> 계피는 생리통, 관절염 등 다양한 통증을 완화하는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:49"><strong>혈당 조절:</strong> 계피는 혈당을 낮추는 데 도움을 주어 당뇨병 환자에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:50"><strong>항균 작용:</strong> 계피는 강력한 항균 작용을 하여 세균 감염 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>피부 건강:</strong> 계피는 피부 염증을 완화하고 피부를 맑게 하는 데 도움을 줍니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_87cf40bde00c5cfb&quot;,&quot;c_20ef066fc61bc0c1&quot;,null,&quot;rc_06795931472ad527&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=Yb-hmce4QIs"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="계피 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSldqd1m5eQ5CwTswf0bYuP278L03oR0SY-KutMfjAzvhY6iDo5QUBOakOUYOYO"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=Yb-hmce4QIs" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_87cf40bde00c5cfb&quot;,&quot;c_20ef066fc61bc0c1&quot;,null,&quot;rc_06795931472ad527&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 계피 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ol><h3 data-sourcepos="17:1-17:11">계피의 </h3><p data-sourcepos="19:1-19:67">계피는 좋은 을 가지고 있지만, 과도하게 섭취하거나 체질에 맞지 않을 경우 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:59"><strong>두통, 어지럼증:</strong> 과도하게 섭취할 경우 두통, 어지럼증, 심박수 증가 등이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:54"><strong>소화 불량:</strong> 빈속에 계피를 많이 먹으면 속이 쓰리거나 소화 불량이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:74"><strong>알레르기 반응:</strong> 계피에 알레르기가 있는 사람은 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:72"><strong>출혈 위험:</strong> 계피는 혈액 순환을 촉진하기 때문에 혈액 응고제를 복용하는 사람이나 수술 전후에는 섭취를 자제해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>임산부 및 수유부 주의:</strong> 임산부와 수유부는 계피 섭취를 피하거나 의사와 상담 후 적절한 양을 섭취해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:16">계피 섭취 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="29:1-33:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:46"><strong>적절한 양 섭취:</strong> 하루 섭취량은 티스푼으로 1~2스푼 정도가 적절합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:47"><strong>체질 고려:</strong> 몸에 열이 많은 사람은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:40"><strong>질 좋은 계피 선택:</strong> 순수한 계피를 선택하여 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0"><strong>전문가와 상담:</strong> 이 있는 경우에는 반드시 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:101">계피는 건강에 좋은 을 가지고 있지만, 도 있을 수 있으므로 주의하여 섭취해야 합니다. 특히 임산부, 수유부, 이 있는 사람은 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="36:1-36:81"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 의사와 상담하세요.</p><p data-sourcepos="38:1-38:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:76"><strong>소화 촉진:</strong> 계피는 소화액 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 소화 불량, 식욕 부진 등을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:63"><strong>혈액순환 개선:</strong> 계피는 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 해주어 손발이 시린 사람에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:56"><strong>면역력 강화:</strong> 계피에 함유된 항산화 물질은 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:51"><strong>통증 완화:</strong> 계피는 생리통, 관절염 등 다양한 통증을 완화하는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:49"><strong>혈당 조절:</strong> 계피는 혈당을 낮추는 데 도움을 주어 당뇨병 환자에게 좋습니다.</li>
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