2달쨰 운동중인데요..
제가 오늘 딥스를 하는데..가슴정중앙부분에 통증이 느껴져요...
찢어지는느낌인가....
아파서 못하겠더라구요.
자세가 나빠서 그런가요?
어떨댼 그렇고 아닐떈 안그래서요.
표현하기 좀 그렇지만.ㅎㅎ
유두(젖꼭지)...사이정중앙부분이요..
첫댓글 근육이찌릿한거죠??근육파열같은데 쉬는것뿐이없어요. 손상된부위에 열을 낮추면서 얼을찜질을하시구요. 운동을하시면 열이높아져서 염증이발생되서 안좋을수있습니다.
첫댓글 근육이찌릿한거죠??근육파열같은데 쉬는것뿐이없어요. 손상된부위에 열을 낮추면서 얼을찜질을하시구요. 운동을하시면 열이높아져서 염증이발생되서 안좋을수있습니다.