현미효소&생채식 식단이야기~~

[현미효소]

현미효소&생채식 식단 이야기~~

누구나현미효소에서2011년 7월22일 08시43분 | 코멘트 없음 | No TrackBacks

 안녕하세요,누구나현미효소입니다.

오늘의 주제는 현미효소&생채식 식단입니다.

 

어제 집에 가니까 아내가 생채식을 하고 있어서 뒤늦게 촬영을 했습니다.

요즘 저녁 때만 현미효소&생채식을 하고 있는데요~~

아내와 아이들만 현미효소&생채식을 하고 저는 항상 참여를 못하여

지금까지 엔트리를 올리지 못했습니다.

아내가 스스로 현미효소&생채식을 하니까 몸의 변화도 느끼고 기분도 좋다고하네요~~

아무쪼록 현미효소&생채식이 맞다고 하니까 당행입니다.

현미효소&생채식을 하루 한번씩 지속적으로 하시면 건강에 많은 도움을 얻을 수있습니다.

신애가 사진촬영하는데 방해을 해서 함께 촬영했답니다~~

먹음직스런 생채식이네요~~

요즘 장마가 끝나고 해서 야채가 없네요.

하지만 간단한 무,파프리카,양배추,당근,오이......

제가 직접 준비를 하지 않아서 대충 이런 재료로 했네요.

그럼 오늘은 생식에 대해서 공부를 하기로 하죠!!

생식이란

-생식은 조리식에 대칭되는 말로 식사 때에 식물성이나 동물성을 불분하고

 자연 그대로의 음식물을 먹는 방법

-일반적으로 생채소,과일,생선회,육회,우류,달걀 등은 포함되지만 병을

 치료하기 위한 목적으로 실행하는 생채식에는 생선,육류,달걀,우유,과일

 등은 포함되지 않음

-생식은 화식에 비해 5배의 효율

-기사회생의 비법,초소식으로 선인식

건강 생식요법

-건강 증진과 질병 예방을 위해 2-3주 간격으로 하루 생식하는 것

-소화 흡수율이 좋지 못하므로 잘 씹거나 짓이겨서 먹어야 됨

*손톱에 반달형이 없는 사람은 충분히 짓이길 것

-삶은 채소만 먹으면 체액이 알카리성으로 기울어 위장병,천식,암 등을 유

 발하고 무기수산이 많아 체내의 칼슘과 결합하여 관절염,류머티즘,결석을

 만들기도 하므로 생채소를 많이 먹어야 건강을 유지할 수가 있음.

완전 생채식요법

-건강한 사람은 3종류,병자의 경우는 반드시 5종류 이상의 채소 사용

-채소는 뿌리와 잎을 각각 반 정도씩 분량을 같게 할 것

-먹는 방법은 절구에 찧거나 강판에 갈아서 즉시 먹는 것이 가장 좋음

-채소는 뿌리와 잎을 각각 반 정도씩 분량을 같게 할 것

*생채소를 그냥 먹어면 소화흡수가 잘 안 되기 때문에 처음에는 짓이

기거나 갈아서 먹어야 되는데, 그 기간은 건강한 사람은 2-3주,병이 있

 는 사람은 4-5주 정도

-완전생식에 들어갈 때는 화식을 차츰 줄여가며 대개 1주일 만에 완전생식

 을 하기 시작함

*생식에서 화식으로 돌아 올 때도 점진주의를 실천할 것

-완전 생채식요법은 초인적인 인내심이 필요함

*칠전 팔기의 정신으로 성공할 때까지 도전할 것

*신아일체의 경직 되는 간절한 기도가 성공 비결

생채식 효과

-여러 가지 병이 나음

-스태미나가 생김

-수면시간이 단축됨

-두되가 명석해짐

-최고의 미용법

-세포의 신생

-글로뮤 재생과 조절

*건강을 쥐고 있는 열쇠 3가지는 수산과 비타민c,글로뮤

-회춘의 비법이자 건강장수법

-체액의 정화와 체질 개선

-생채식은 몸의 경직을 풀어서 유연화 시키는 가장 좋은 방법

**놀라운 자연 건강법** 에서 편집한 내용~

우리의 건강은 자연에서 얻습니다.

제가 한국 자연건강협회와 인연이 있어서 많은

건강에 도움이 되는 것을 배우고 있습니다.

현미효소&생채식 식단도 자연 그대로 섭취하는 것입니다.

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  토지사랑  http://cafe.daum.net/tozisarang/