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<p>                  "일회용품 사용 자제"</p><p>           (개인 컵, 개인 수저 사용 하기)</p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #f3f3f3;">"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""</span></p><p> </p><p>■산행일자 : 2024년 5월 26일(일) 10시</p><p> </p><p>■모이는곳 : 철산역 2번 출구밖</p><p><br>■산행코스 : 철산역~도문산~도덕산~출렁다리~구름산~가학산~서독산~안서초교(상황에 따라 코스 변경될수 있음)</p><p> </p><p>■산행시간 : 휴식포함 4시간전후</p><p><br>■준  비  물 : 바람막이, 중식,간식, 음료,</p><p>                   휴대용 의자, 개인컵, 수저등</p><p><br>■주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임이오                       니 안전산행해주세요. 산행 참.                       석 댓글시 "산행중 사고는 본인 .                    책임이라는 것을 인지한것로                         간주합니다.(1도 안전, 2도 안                       전, 3도 안전...안전이 최우선)</p><p><br>■산행문의 : 무사 010-6735-2230</p><p> </p>
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카페 게시글
일요산행/공지
구름산 종주(5월 26일 일요일 10시)
무사
추천 0
조회 382
24.05.18 19:53
댓글 12
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첫댓글 무사 대장님 일요공지 감사드립니다 ㅎㅎ
26일로 수정 부탁드립니다
25일은 토요일날 입니다
이공지 토요일날 시간되시면
한번 올려주세요
이코스 가보고 싶네요 ~^~
지기님, 감사합니다. 수정하였습니다.
예, 올리겠습니다.
@무사 고마워요 😄 😄 😄
일요 산행 공지 감사드립니다. 어머님 모시고 시골 내려 가는 관계로 맘만 응원합니다
천지인대장님, 어머님 잘 모시고 안전하게 다녀 오세요.
같이가요~
하니고문님, 환영합니다.
하니고문님, 환영합니다.
무사님. 오후3시경에 비가 많이 온다는데 노선을 짧게 잡고 다녀옵시다.
광명보건소 앞에서 만나요~
예, 그러시지요. 보건서앞에서 10시 뵙겠습니다.