News English | 자아도취자와 반사회 인격 장애자 구별 기준

[춘수]

자아도취자를 뜻하는 나르시시스트(narcissist)와 반(反)사회적 인격 장애자를 지칭하는 소시오패스(sociopath)는 둘 다 비정상적 성격 장애를 가진 정신 질환자(psychiatric patient with an abnormal personality disorder)다.

얼핏(at first glance) 도긴개긴인 듯하지만, 일부 중첩되는 특성(overlapping trait)은 있어도 엄연히 다르다(be distinct from each other).

미국 심리학 전문 매체 Psychology Today에 따르면, 소시오패스는 자아도취자이기도 하지만, 모든 자아도취자가 소시오패스인 건 아니다.

자아도취자는 공감(empathy) 능력이 희박하고 들쭉날쭉하며(be inconsistent) 병적으로 이기적이다(be pathologically selfish). 과대망상· 특권의식· 오만함(delusions of grandeur·entitlement·arrogance)을 보이며, 과도한 칭찬·인정·존경(praise·validation·admiration)을 갈구하고, 다른 사람을 시기하거나 다른 사람이 자신을 시기한다고 착각한다(delude themselves).

자아도취자는 또한 타인을 업신여기고(look down on) 비하하며(belittle) 멸시하고(despise), 좌절에 대한 인내심(tolerance for frustration)이 부족하며 쉽게 화를 낸다. 비난을 남에게 돌리면서(shift blame onto others) 거짓말을 밥 먹듯 하고 권력 욕구가 지나쳐 다른 사람을 자신이 원하는 대로 길들이는(manipulate others to get their way) ‘가스라이팅’을 하려 든다. 그나마 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하는지에 대해선 신경을 쓰며, 약간의 공감이나 후회는 느낀다.

이에 비해(in contrast) 소시오패스는 감정이입 공감이 전혀 없고, 후회(regret)도 없고, 남에 대한 일말의 배려(consideration)도 없다. 자신의 즐거움을 위해 다른 사람을 조종하고 정신적·신체적 해를 입히면서도 전혀 가책을 느끼거나 뉘우치지(feel guilt or remorse) 않는다.

Psychology Today는 다음의 아홉 가지 특성 중 네 가지 이상에 해당하면 소시오패스라고 분류한다. ①직업을 유지하지 못함(failure to hold down a job) ②사회 규범을 따르지(conform to social norms) 못함 ③과도한 거짓말(excessive lying) ④계획적이지 못하고 충동적(be impulsive) ⑤성마르고 공격적(irritable and aggressive) ⑥타인의 안전에 무모함(be reckless) ⑦ 반복적 무책임(repetitive irresponsibility) ⑧양심의 가책을 느끼지(feel remorse) 않음 ⑨1년 이상 배우자와만의 관계를 유지하지(sustain monogamy) 못함.

자아도취자와 소시오패스를 구별하려면 그들의 행동을 유발하는 동기(motivation behind their behavior)를 살펴보라고 한다.

자아도취자의 동기는 자신의 존재를 확대해 내보이거나(magnify and showcase their own existence) 어떤 목표를 이루는(achieve a particular goal) 데 있는 데 비해 소시오패스는 단지 재미로(merely for fun) 타인을 조종하고, 해치고, 빼앗고, 침해한다.


윤희영 기자 / 조선일보

The Difference Between a Narcissist and a Sociopath

The Difference Between a Narcissist and a Sociopath
Can an abusive relationship improve?
나르시시스트와 소시오패스의 차이점
학대적인 관계도 개선될 수 있을까?

You may wonder whether someone is a narcissist or a sociopath and, if it's your partner, whether or not the relationship will improve.
당신은 누군가가 자기애적 성격장애자인지, 아니면 반사회적 성격장애자인지 궁금할 수 있고, 그 사람이 당신의 파트너라면 관계가 나아질지 여부도 궁금할 수 있습니다.

Information can empower you. People loosely call others narcissists, but there are nine criteria, five of which are necessary to diagnose someone with a Narcissistic Personality Disorder (NPD).
이 정보는 당신에게 힘을 줄 수 있습니다. 사람들은 다른 사람들을 막연하게 자기애적이라고 부르지만, 아홉 가지 기준이 있으며, 그중 다섯 가지가 자기애적 성격 장애(NPD) 진단에 필수적입니다.

The following summary diagnosis is controversial:
다음의 요약 진단은 논란의 여지가 있습니다.

Narcissistic Personality Disorder (NPD)
자기애성 인격 장애(NPD)

Narcissism exists on a continuum, but someone with NPD is grandiose (sometimes only in fantasy), lacks empathy, and needs admiration from others, demonstrated by five of the following traits:
자기애는 연속선상에 존재하지만, NPD를 가진 사람은 허황된 생각을 하고(때로는 환상 속에서만), 공감 능력이 부족하며, 다른 사람의 칭찬을 필요로 합니다. 이는 다음 중 다섯 가지 특성으로 입증됩니다.

1. Has a grandiose sense of self-importance and exaggerates achievements and talents
1. 자만심이 강하고 성취와 재능을 과장합니다.

2. Dreams of unlimited power, success, brilliance, beauty, or ideal love
2. 무한한 권력, 성공, 뛰어난 재능, 아름다움, 또는 이상적인 사랑을 꿈꿉니다.

3. Lacks empathy for the feelings and needs of others.
3. 타인의 감정과 욕구에 대한 공감이 부족함.

4. Requires excessive admiration.
4. 과도한 칭찬을 요구함

5. Believes he or she is special and unique and can be understood only by, or should associate only with, other special or high-status people (or institutions)
5. 자신이 특별하고 독특하며, 다른 특별하거나 높은 지위의 사람들(또는 기관)만이 자신을 이해하거나 그들과만 어울려야 한다고 믿음

6. Unreasonably expects special, favorable treatment or compliance with his or her wishes
6. 자신의 희망에 대한 특별하고 유리한 대우나 준수를 부당하게 기대합니다.

7. Exploits and takes advantage of others to achieve personal ends
7. 개인적인 목적을 달성하기 위해 다른 사람을 악용하고 이용합니다.

8. Envies others or believes they’re envious of him or her
8. 다른 사람을 부러워하거나 다른 사람이 자신을 부러워한다고 믿는다.

9. Has “an attitude” of arrogance or acts that way
9. 오만한 "태도"를 가지고 있거나 그런 식으로 행동합니다.

There are several types of narcissists—ranging from the common “Exhibitionist Narcissists” to “Inhibited Narcissists,” or closet narcissists.
자기애주의자에는 여러 유형이 있는데, 흔한 "과시적 자기애주의자"부터 "억제적 자기애주의자" 즉 옷장 속 자기애주의자까지 다양합니다.

There are narcissists who aren’t vindictive and abusive. However, narcissists who exhibit all or most of the above characteristics intensely and/or frequently are considered malignant narcissists.
보복적이고 학대적이지 않은 나르시시스트는 있습니다. 그러나 위의 특징들을 모두 또는 대부분 강렬하게 그리고/또는 자주 보이는 나르시시스트는 악성 나르시시스트로 간주됩니다.

Narcissists who have fewer and less severe symptoms, along with “narcissistic” people who don’t have full-blown NPD, can have insight, guilt, remorse, and an ability to connect emotionally, as well as to love.
증상이 적고 덜 심한 자기애주의자와 본격적인 NPD가 없는 "자기애적" 사람들은 통찰력, 죄책감, 후회를 가질 수 있으며, 감정적으로 연결하고 사랑하는 능력을 가질 수 있습니다.

(See "Dealing With a Narcissist: 8 Steps to Raise Self-Esteem and Set Limits with Difficult People" to determine if your loved one is capable of change and whether your relationship can improve.)
(사랑하는 사람이 변화할 수 있는지, 그리고 두 사람의 관계가 개선될 수 있는지 알아보려면 "나르시시스트 대처법: 어려운 사람과의 관계에서 자존감을 높이고 한계를 설정하는 8단계"를 참조하세요.)

Antisocial Personality Disorder
반사회적 인격 장애

The labels sociopath and psychopath have often been used interchangeably.
사회병리자와 정신병자라는 라벨은 종종 같은 의미로 사용되어 왔습니다.

The clinical term is “Antisocial Personality Disorder” (APD). Like NPD, it’s long-lasting and affects all situations.
임상 용어로는 "반사회적 인격 장애"(APD)입니다. NPD처럼 APD는 오래 지속되며 모든 상황에 영향을 미칩니다.

Sometimes permanent, personality disorders are difficult to treat.
때로는 영구적인 성격 장애는 치료하기 어렵습니다.

Someone with APD must have had a conduct disorder by 15 years old and show at least four of these traits:
APD를 앓고 있는 사람은 15세 이전에 행동 장애를 겪어야 하며 다음 특성 중 최소 4가지를 보여야 합니다.

• Doesn’t sustain consistent work (or schoolwork)
• 일관된 작업(또는 학업)을 지속하지 못함

• Doesn’t conform to social norms, including unlawful behavior, whether or not arrested
• 체포 여부와 관계없이 불법 행위를 포함한 사회적 규범을 준수하지 않습니다.

• Disregards the truth as indicated by repeated lying, conning, using aliases, not paying debts
• 반복적인 거짓말, 사기, 가명 사용, 채무 불이행으로 나타난 진실을 무시합니다.

• Impulsive or fails to plan ahead; moves around without a goal
• 충동적이거나 미리 계획하지 못함; 목표 없이 떠돌아다님

• Irritable and aggressive: e.g., fights or assaults
• 짜증나고 공격적임: 예: 싸움이나 폭행

• Recklessly disregards the safety of self or others
• 자신이나 타인의 안전을 무모하게 무시합니다.

• Consistently irresponsible, as indicated by repeated failure to sustain consistent work behavior or honor financial obligations
• 지속적으로 무책임한 태도를 보이며, 일관적인 업무 행동을 유지하지 못하거나 재정적 의무를 이행하지 못하는 경우가 반복됨

• Lacks remorse and feels justified in having hurt, mistreated, or stolen from another
• 뉘우침이 없고 다른 사람을 해치거나 학대하거나 훔친 것이 정당하다고 생각합니다.

• Doesn’t sustain monogamy for more than one year
• 1년 이상 일부일처제를 유지하지 못한다

Narcissists vs. Sociopaths
나르시시스트와 소시오패스

Loving a narcissist is painful. Malignant narcissists are the most malicious and destructive and can look like sociopaths.
나르시시스트를 사랑하는 것은 고통스럽습니다. 악성 나르시시스트는 가장 악의적이고 파괴적이며, 반사회적 인격 장애자처럼 보일 수 있습니다.

Shared traits
공유된 특성

They both can be charismatic, intelligent, charming, and successful, as well as unreliable, controlling, selfish, disingenuous, and dishonest.
두 유형 모두 카리스마 있고, 지적이고, 매력적이고, 성공적일 수 있지만, 신뢰할 수 없고, 통제적이고, 이기적이고, 거짓되고, 부정직할 수도 있습니다.

They share exaggerated positive self-images and a sense of entitlement.
그들은 과장된 긍정적 자아상을 공유하며, 권리의식을 가지고 있습니다.

For example, when they’re abusive, they believe they’re justified and deny responsibility for their behavior.
예를 들어, 그들이 학대를 할 때, 그들은 자신이 정당하다고 믿고 자신의 행동에 대한 책임을 부인합니다.

They lack insight. Although they might feign appropriate emotional reactions, this is usually insincere, as they lack empathy and emotional responsiveness.
그들은 통찰력이 부족합니다. 적절한 감정적 반응을 가장할 수도 있지만, 이는 대개 진심이 아닌데, 공감 능력과 감정적 반응 능력이 부족하기 때문입니다.

Distinguishing traits
구별되는 특성

While sociopaths qualify as narcissists, not all narcissists are sociopaths.
사회병리자는 자기애자로 분류되지만, 모든 자기애자가 사회병리자는 아닙니다.

What drives them differs. But the main distinction is that sociopaths are more cunning and manipulative because their ego isn’t always at stake.
그들의 동기는 서로 다릅니다. 하지만 가장 큰 차이점은 소시오패스가 더 교활하고 조작적이라는 것입니다. 왜냐하면 그들의 자존심이 항상 걸려 있는 것은 아니기 때문입니다.

In fact, they don’t have any real personality. They’re the ultimate con artists and can take on any persona that suits them.
사실, 그들에게는 진짜 개성이 없습니다. 그들은 궁극의 사기꾼들이며, 자신에게 맞는 어떤 인격이든 흉내 낼 수 있습니다.

Thus, they may be harder to spot, because they’re not trying to impress you or win your approval—unless it serves their agenda.
따라서 그들은 당신에게 좋은 인상을 주거나 당신의 인정을 얻으려고 하지 않기 때문에 발견하기가 더 어려울 수 있습니다. 물론 그것이 그들의 목적에 부합하는 경우는 예외입니다.

Instead of bragging, their conversation might center on you rather than on themselves, and they can even be self-effacing and apologetic if it serves their goal.
자랑하는 대신, 그들의 대화는 자신이 아닌 당신에게 집중될 수도 있고, 심지어 그들의 목표에 부합한다면 자신을 낮추고 사과할 수도 있습니다.

A sociopath is more calculating and might premeditate aggression in advance.
사회병리자는 더 계산적이며 사전에 공격을 계획할 수도 있습니다.

A narcissist is more likely to react sooner with lies and intimidation.
자기애적 성향을 가진 사람은 거짓말과 위협으로 더 빨리 반응할 가능성이 높습니다.

Narcissists often work hard to achieve success, fame, and perfection but may exploit others along the way.
자기애주의자들은 성공, 명성, 완벽함을 이루기 위해 열심히 노력하지만 그 과정에서 다른 사람들을 착취할 수도 있습니다.

In contrast, sociopaths try to swindle, steal, or exploit others financially.
이와 대조적으로 사회병리자는 다른 사람을 속이고, 훔치고, 금전적으로 착취하려고 합니다.

Although both characters may be motivated to win at all costs, narcissists are more interested in what you think of them.
두 캐릭터 모두 무슨 대가를 치르더라도 승리하려는 동기를 가지고 있지만, 자기애주의자들은 당신이 그들에 대해 어떻게 생각하는지에 더 관심이 있습니다.

They need others’ admiration. This makes them dependent and codependent on others and actually capable of being manipulated.
그들은 타인의 칭찬을 필요로 합니다. 이로 인해 타인에게 의존적이고 상호의존적이 되며, 실제로 조종당할 수 있습니다.

They’re less likely to divorce their spouse than a sociopath, who might leave or vanish if they’re exposed or don’t get what they want.
사회병리자는 자신이 원하는 것을 얻지 못하거나 폭로당하면 떠나거나 사라질 수 있으므로, 이들은 사회병리자보다 배우자와 이혼할 가능성이 낮습니다.

Help and Treatment
도움과 치료

If you’re in an abusive relationship, whether your partner is a narcissist or a sociopath is irrelevant.
당신이 학대적인 관계에 있다면, 파트너가 자기애적 성격장애자이든 반사회적 성격장애자이든 상관없습니다.

You cannot change another person, but changing your behavior will change the relationship.
다른 사람을 바꿀 수는 없지만, 당신의 행동을 바꾸면 관계가 바뀔 것입니다.

You need support to restore the trust in yourself and others that becomes damaged in an abusive relationship.
학대적인 관계로 인해 손상된 자신과 다른 사람에 대한 신뢰를 회복하려면 도움이 필요합니다.

Find help to set boundaries and raise your self-esteem.
장벽을 설치하고 자존감을 높이는 데 도움을 받으세요.

Narcissists and sociopaths don’t usually seek treatment, unless, in the case of NPD, they’re experiencing severe stress, depression, or their partner insists.
자기애적 성격장애자와 사회병리자는 일반적으로 치료를 받지 않습니다. 단, NPD의 경우, 심각한 스트레스나 우울증을 겪거나 파트너가 치료를 강요하는 경우는 예외입니다.

Those with APD are sometimes unwillingly court-ordered to therapy, which presents problems of trust and receptivity.
APD를 앓는 사람들은 때때로 마지못해 법원 명령을 받아 치료를 받는데, 이는 신뢰와 수용성에 문제를 야기합니다.

Therapy should focus on helping them access their feelings and learn from the negative consequences of their behavior.
치료는 환자가 자신의 감정에 접근하고 자신의 행동으로 인한 부정적인 결과로부터 교훈을 얻도록 돕는 데 중점을 두어야 합니다.

Many narcissists can improve with a specific treatment, and those who have insight can benefit from psychodynamic psychotherapy.
많은 자기애주의자들은 특정 치료를 통해 호전될 수 있으며, 통찰력이 있는 사람들은 정신역동적 심리치료를 통해 도움을 받을 수 있습니다.

If you suspect you’re in a relationship with a narcissist, learn more about narcissistic relationships and get my checklist of narcissistic behaviors.
자기애적 성향을 가진 사람과 관계를 맺고 있다고 의심된다면, 자기애적 관계에 대해 자세히 알아보고 자기애적 행동에 대한 체크리스트를 받아보세요.

Everyone is unique, and people don’t always fit neatly into defined categories.
모든 사람은 독특하며, 사람들은 항상 정의된 범주에 딱 들어맞는 것은 아닙니다.

Severe NPD resembles APD, and any differences are really irrelevant.
심각한 NPD는 APD와 유사하며, 그 차이는 사실상 무의미합니다.

If you’re being abused, get help immediately. Don’t be concerned with a diagnosis; instead, heal yourself from trauma or PTSD and codependency.
학대를 당하고 있다면 즉시 도움을 받으세요. 진단 결과에 너무 연연하지 마세요. 대신 트라우마, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 그리고 상호 의존으로부터 스스로를 치유하세요.

Become assertive and set limits. Whether you’re thinking of staying or leaving the relationship, neither will be easy.
단호하게 행동하고 한계를 정하세요. 관계를 유지하든, 헤어지든, 둘 다 쉽지 않을 거예요.

Focus on gaining awareness, protecting yourself, and getting help and support.
인식을 높이고, 자신을 보호하고, 도움과 지원을 받는 데 집중하세요.

Follow the steps in my book, Dealing With a Narcissist, to raise your self-esteem, set boundaries, and eval‎uate the prospects for improving your relationship.
제가 쓴 '나르시시스트 대처법'에 나온 단계를 따라 자존감을 높이고, 경계를 정하고, 관계 개선 가능성을 평가해보세요.

When you argue and fight with an abuser, you lose. But that doesn't mean that you shouldn't confront what is going on.
학대자와 다투고 싸우면 결국 지는 겁니다. 하지만 그렇다고 해서 일어나고 있는 일에 대해 외면해야 한다는 뜻은 아닙니다.

However, you need to do so calmly and strategically. Change and a better life are definitely possible.
하지만 차분하고 전략적으로 접근해야 합니다. 변화와 더 나은 삶은 분명히 가능합니다.

[영문 참조자료 사이트}

Sociopath vs. narcissist: Definition, differences, and traits

How To Tell a Narcissist From a Sociopath

Sociopath vs. Narcissist: What’s the Difference?