<p>집에서 노느니 나가서 일이라도 하자는 생각에 지금 다니고있는데</p><p>죽겠네요. 8시30분에 시작해서 점심먹기전 12시까지 10km을 걸어당기고있습니다.</p><p>불량 나는지 수시로 여러기계를 봐야되는지라.. </p><p>걷기 앱으로 얼마나 걸어당기는지 해봤더니. 3시간 30분동안 10lm나 움직이더라구요..ㅠ</p><p>잔업까지 하면 무슨 매일 마라톤 거리를 움직이고 있으니 죽겠네요..</p><p><br></p><p>때려치고 싶은 마음은 굴뚝같은데 당장 나이도 있고 딱히 갈때도없고 그래서 버티고 있는데..</p><p>매일 그리 움직이니 피곤해 죽겠네요.. 피곤하면 눈이 먼저 피곤해지고.. 그래서</p><p><br></p><p>왜.. 티비 광고보면 눈피로~ 아로나민 골드~ 막이런거 광고하잖아요.</p><p>혹시 복용하시는분들 효과있으신가요??</p><p><br></p><p>다른거 추천해주실만한거 있으시면 얘기 좀 해주세요~<br></p>
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첫댓글 눈피로는 루테인 입니다 나같은 경우 2알먹고 나니 효과 봤습니다
간에는 밀크씨슬 입니다 옥션에 가면 조아제약 에서 나오는게 가격이 저렴 합니다
피시 많이보시는분 나이(노안) 드시는분 예방차원에서 조금씩 복용하면 좋습니다
먹다가 끊음. 효과 있는지 모르겠어요.
루테인, 멀티 비타민, 고함량 비타민C 홍삼 비싼거,오메가3,센시아,판시딜 등등 먹다가 다 끊고 식단 변경하고 운동 꾸준히 해주는데 효과 보고 있어요.
약값보단 밥값에 더 투자 하는게 효율이 더 좋아 보입니다.
비타민은 나눠 드시고 전 밀크시슬 비타민씨 오메가3 공장에 있음 햇빛 못보니 비타민디 요즘 많이 나오는
위산균 먹어요 안먹을땐 몰라도 끊음 확 느낌이
그런 상황이라면 휴식이 보약 아닐까요?
아로나민씨 골드 먹고 있음 간장약 까지 먹으면 좋다고 하네요 활성산소비타민 먹으라고 하더군여 드신날과 안먹는날의 차이 정말있음
오메가 3 먹어요
우루사도 괸찮습니다.