편도선의 이상은 목이 틀어진 것입니다.
우리 몸은 윗등쪽인 흉추 3,4,5,6 번 들에 중추신경이 집중되어 있으며, 이곳에서 목을 통해서 얼굴과 머리로 신경이 전달되는데 그 통로인 목이 틀어져서 신경이 약화되어 있으므로 편도선염도 오는 것이고 그외 목과 관련된 질병들이 나타나는 것입니다.
우리 몸은 골격만 바로 서 있으면 큰 일이 없는한 건강하도록 되어 있습니다.
몸 골격에서 가장 중요한 부분은 '고관절' 이라고 할수 있는데, 고관절 이란 다리와 골반을 이어주는 부분으로써 집으로 비유하자면 '주춧돌' 처럼 가장 기초가 되는 곳입니다.
고관절은 외부 충격을 받아서 틀어질수도 있지만 요즈음은 대부분 푹신한 침대,소파, TV시청 에 더하여 컴퓨터의 보급으로 인해 몸의 자세가 무너지고 있는 현실이며 이로인해 거의 모든 병이 발생한다고 해도 과언이 아닙니다.
고관절이 틀어지면
그위의 골반이 기울고 척추와 골반을 이어주는 '엉치뼈' 가 제자리를 벗어나면서 주변신경을 누르기 때문에 허리아픔을 느끼게 되면서 등이 굽게 되고, 등이 굽으면 어깨 또한 앞으로 쉽게 틀어지면서 목근육을 잡아당기므로 목도 쉽게 틀어지게 되면서 목과 관련된 여러 이상이 생기게 되는데 그중의 하나가 편도의 이상인 것입니다.
후두염,편도선,감기,축농증 들은 모두 등이 굽고 어깨가 앞으로 틀어진 것으로 해서 목까지 틀어지게 되고, 그로해서 주로 목과 얼굴쪽에 불편함이 크게 나타나고 있지만 그 근본은 고관절이 틀어진 것으로 인한 것이라는 것을 잘 이해하셔야 겠습니다.
'몸살림운동본부' 에서 기본숙제 라고 말하고 있는 '방석숙제' 와 '걷기숙제' 를 매일 꾸준히 하시면 골반이 제자리를 잡아가고 굽었던 등이 펴지면서 목도 한결 편하게 됩니다.
평소에는 바른자세에서 고개를 가볍게 들고 좌우로 살랑살랑 흔들어주는 '도리도리운동' 을 해주면 목을 풀어주는데 아주 좋구요.
익숙해지면 '고관절자가교정' 과 '목자가교정' 들도 잘 보고 익혀서 할수 있다면 더욱 도움이 되겠습니다.
허리를 곧게 세우고 가슴을 활짝펴는 바른 자세를 갖는 것 만으로도 건강할수 있습니다.
나쁜 생활습관으로 해서 몸이 굽은것을 약이나 시술 또는 타인의 도움을 받아서 좋아질수 있는것은 아주 제한적 이라는 것을 알아서, 매일 자세를 바로하는 꾸준한 운동으로 스스로의 몸을 바로 세우면 건강해지는 것입니다.