*손 중앙에는 노궁이라는 혈자리가 있습니다.

[건강전도사]

*손 중앙에는 노궁이라는 혈자리가 있습니다.
외기치료를 할 때 주로 손끝이나 노궁을 이용하여 치료를 합니다.
그 노궁에서는 엄청난 氣가 발산됩니다.
그래서 초능력자들이 초능력을 보여줄 때
손을 많이 사용하는 것입니다.

1. 자세는 상관없습니다. 잡념이 떠올라도 상관이 없습니다.
    일단 양손바닥을 쫙 핀다음 양손바닥을 마주보게 하세요.
   그 마주 본 손바닥은 붙이지 말구 약 10cm 정도 떼세요.
   그리고 마주본 손은 자신의 가슴앞에 위치합니다.

2. 숨을 들이쉬면서 양손 바닥을 어깨 넓이만큼 벌리세요.
   그 뒤 숨을 내쉬면서 양손바닥을 다시 10cm까지 점근시키세요.
   이것을 반복합니다.
   약 3분(어린 아이라면 벌써 氣감 즉 자석같은 느낌을 받았을 것입니다.)

3. 3분동안 벌리기동작을 마치고 양손을 완전히 마주닿게 한뒤
   위아래로 비빕니다. 그렇게 3분동안 손을 비빕니다.
   3분뒤 멈추시면 손바닥 전체와 발다닥 특히 용천(발바닥 중앙 상부)에
   전기가 찌릿찌릿하는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.
   (어린이는 물론 어른들도 쉽게 느낄 수 있습니다.-느낌이 없으신 분은
   "둔감"이라고 해가지고 氣와 거리가 먼 사람입니다.)

4. 비비기동작 3분을 완전히 마친뒤
   첫번째 동작인 "벌리기동작" 처럼 다시 3분을 되풀이 합니다.
   되풀이하되 숨을 내쉴때는 양손바닥을 마주닿게 하십쇼.
   (첫번째 동작은 10cm까지 접근하였지만
   요번 동작은 손바닥을 붙였다 떼었다 하는 것입니다.)

5. 위 4번 동작을 3분동안 완료했다면 자신의 양손을 마주잡으십시오.
   그 잡은 모양은 악수를 하듯이 잡으시고 꽉 있는 힘껏 쥐세요.
   3초동안만 양손을 꽉 쥐시고 힘을 빼세요.

6. 요번동작에서는 한손을 가슴높이에, 다른 한손은 복부높이에 위치시킨뒤
   손바닥이 서로 마주보게합니다.
   손바닥과 손바닥 사이는 약 20cm 정도로 하시구요.
   마치 밀가루 반죽을 하듯 주물럭 주물럭하세요.
   진짜 밀가루 반죽을 만지는 것처럼 약간 힘을 주어서 허공을 주물르세요.
   요 동작에서는 기감이 좋으시거나 기를 잘 느낄 수 있는 어린아이라면
   무언가 자석같은 구슬이 만져질 것입니다.
   그 느낌 진짜 묘합니다.(3분 동안 주물럭거리세요.)

7. 위 6번 동작을 3분동안 한뒤 오른손바닥을 봅니다.
   곧바로 오른 손가락 끝을 응시하면서 천천히 접습니다.
   그 다음 둘째 손가락 끝을 응시하고 천천히 접습니다.
   다음은 가운데 손가락, 다음은 네번째 손가락,
   다음은 새끼 손가락 끝을 응시하면서 천천히 접습니다.
   다 접은 손가락은 반대로 새끼 손가락 끝을 응시하면서 핍니다.
   다음은 넷째. 가운데, 둘째, 엄지 순으로 손가락 끝을 응시하면서 핍니다.
   접었다 피는 이 동작을 3분동안 행합니다.
   (3분동안 몇번을 폈다 접었다는 자신의 자유입니다.)

   [7번 동작에서는 손가락 끝에 따뜻한을 느낄 것입니다.
   그러나 그 따뜻한 느낌은 어린아이도 느끼기 어렵습니다.
   어느 정도 氣수련을 한 사람이라면 느끼실 수 있을 것입니다.]

   위 모든 과정이 끝나면 약 15분정도입니다.
   이 노궁단련법은 말 그대로 노궁을 단련시켜
   손바닥의 氣를 강화 시키는 것입니다.

   {기감이라는 것은 개인차가 있지만 어릴 수록 느끼기 쉽습니다.
   그러나 어린아이든 기감이 뛰어난 어른이든 처음 이 훈련법을 했을 때
   아주 미미한 느낌 밖에는 받지 못하지만 하루 15분씩 일주일(7일)만 해도
   정말 그 기묘한 느낌의 구술을 만질 수가 있습니다.
   그 구술의 크기는 개인마다 다르지만 보통 15cm 정도입니다.

   이 훈련을 한달만 커다란 초강력 氣덩어리를 만질 수 있습니다.
   그 氣덩어리가 얼마나 강하면 힘을 주어야만
   손바닥을 마주닿을 수 있을 정도입니다.

   이것을 약 3~4개월을 할 경우 초능력이 꿈틀거립니다.
   본래 이 훈련법은 단순히 손의 氣를 강화하는게 아니라
   초능력 연마 훈련법입니다.
   그러나 이 훈련은 氣를 강화할 뿐이지 시선한 氣를 생산하지는 못합니다.
   따라서 단전호흡과 같이 할 경우 초능력이 생길 가능성이 커집니다.

    초능력이 생기지 않아도 3개월 정도만 수련하면
   한가지 특별한 느낌이 생깁니다.
   그 능력이 뭐나면 자신의 손이 아닌 타인의 손에 氣를 방출하면
   그 타인의 손을 만지지도 않고도 움직일 수 있습니다.
   氣를 방출하는 방법은 그냥 상상만 하면 됩니다.

   따라하는 사람 있을란가 몰라도 열심히 해보세요.
   진짜 그 느낌 묘합니다.
   마치 내 손이 초강력 자석이 된 기분입니다.