호박의 효능 9가지
- 부기제거
호박에는 당질이 많기때문에 소화흡수가 잡됩니다. 또한 호박을 꾸준히 복용하시면 부기제거에도
큰 도움을 줍니다. 그래서 산후에 붓기가 빠지지 않는 산모나 평소에 잘붓는 분들에게 좋습니다.
- 이뇨작용
호박은 인체의 항이뇨호르몬이 분비되는것을 억제시켜서 이뇨작용을 촉진시키는 효과가 있습니다.
- 항암효과
호박의 카로틴 성분은 함암 효과가 뛰어나 암 예방 및 치료에 좋습니다.
- 콩팥기능 향상
호박은 콩팥의 기능을 향상 시키는 효능이 있습니다. 이로 인해서 얼굴을 붓게 만드는 주요원인중의 수분이 과다라 있다고 체크될시에는 몸에서
배출시켜주는 효과가 있습니다.
- 눈의 피로 및 야맹증
호박에는 비타민 A가 풍부해서 야맹증이나 눈의 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.
- 면역력 향상
호박에는 베타카로틴이 풍부해서 인체의 면역력을 향상 시켜서 각종 질병으로 부터 예방해
주는 효과가 있습니다. 그래서 감기나 암등을 예방할수가 있습니다.
- 혈액순환
호박의 비타민과 미네랄이 인체에서 균형을 이루어서 혈액순환이 잘되게 만들어 주는 효과가 있습니다.
- 위 강화
호박은 몸을 따뜻하게 만들어주고 위를 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다. 이로 인해서 음식물의
소화와 흡수능력을 향상시켜 줍니다.
- 피부미용
호박에는 칼륨이나 각종 비타민이 매우 풍부해서 꾸준히 드시면 피부를 맑고 생기있게 만들어 주는
효능이 있습니다.
★ 늙은호박의 효능
1. 회복기환자나 위약한 사람
2. 마른사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과
3. 비만증인 사람의 다이어트(팩틴성분)
4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과
5. 숙취해소 ☆늙은 호박은 성인병,변비, 설사, 기침, 감기, 냉증, 피부보호, 야맹증에도 도움이 된다.
또 동짓날 호박죽을 먹으면 중풍에 걸리지 않는다는 얘기가 있을만큼 호박은 중풍예방에도 좋습니다.
● 단호박에게 효능
① 풍부한 미네랄과 비타민B, 비타민C가 면역력을 강화시켜준다!
② 베타카로틴 성분이 기도와 코안 점막을 튼튼하게 해준다!
③ 비타민 C가 혈관 벽이 산화되어 굳는것을 막아준다.
④ 단호박은 각종비타민과 미네랄 등의 영양분이 많아 성장기
어린이들에게도 영양만점 입니다!