■금주 캠페인---술은 마약과 같습니다. 정신과 육체를 피폐하게 합니다. 금주는 행복입니다.■
"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""
1.산행일자 : 2023년 5월 14일(일) 오전 9시
2.모이는곳 : 안양역 승강장 맨 앞쪽
3.산행코스 : 안양역~북한산우이역(2번출구)~백운대~
북한산성탐방지원센터
(상황에 따라 코스 변경될수 있음)
4.산행시간 : 휴식포함 4시간전후
5.준 비 물 : 바람막이, 중식,간식, 음료, 휴대용 의자, 개인 컵, 수저등
6.주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임이오니 안전산행
해 주세요. 산행 참석 댓글시 "산행중 사고는 본인 책임이 라는 것을 인지한것으로 간주합니다.(1도 안전, 2도 안 전, 3도 안전...안전이 최우선)
7.산행문의 : 무사 010-6735-2230
8.산행지도
첫댓글 1등참석합니다
진달래님, 1등으로 환영합니다.
죄송합니다. 아래 댓글 참조 부탁 드리겠습니다.
화시산(행복한 산행) 1달전 선약이 있었는데, 의욕만 앞서서, 깜빡하고 올렸습니다. 앞으로 신중히 생각하고 공지 올리겠습니다. 죄송합니다.
알겠어요 울동네 북한산은
담에 가요
감사합니다.
감사하면 거기저도화시산
가도돼는지요