걷지도 못하게 안 되려고 Back Pain 및 발바닥근막염에서 벗어나기 위해 노력중

[권혁철]

지난달 18일 동네 정형외과에서 우측발바닥근막염에 대한 체외충격파치료를 받으면서 빨리 나으려면 당분간 걷지 말라는 원장님의 말을 듣고나서부터,

다음날부터 지병인 요통외에 새로 생긴 족저근막염치료까지 하기 위하여 바로 걷기운동을 중단하고 집에서 실내자전거를 타면서 건강관리를 해오다가,

어제 낮에 등기우편물을 발송하기 위해 집 앞 센트럴파크 산책로 서쪽에 있는 인천경제자유구역청내 인천 송도 G-타워 우체국에가면서,

약 보름만에 우체국까지 약 1.5 km를 걸어가 우편물을 발송의뢰하고 나와서 보니,

우측발바닥이 걸어도 아무렇지 않길래 오랜만에 조금 걸어보자고 마음먹고,

평소 매일 걸어갔다 오던 센트럴파크 서쪽 끝까지 천천히 걸어갔다가 집으로 왔는데,

별이상이 없어 앞으로는 주로 실내자전거를 타면서 종종 나가서 조금씩 걸을려고 함.