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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:35">환절기 감기 예방에 좋은 모과 효능과 모과차/모과청 활용법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:89">환절기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이로 인해 감기에 걸리는 사람들이 많은데, 모과는 이러한 환절기 감기 예방에 좋은 효과를 가지고 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:10"><strong>모과의 효능</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:18">모과에는 다양한 효능이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:69"><strong>감기 예방:</strong> 모과에는 비타민C와 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고 감기 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:52"><strong>기침 완화:</strong> 모과는 기침을 완화하고 기관지 건강에 도움을 주는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:47"><strong>소화 개선:</strong> 모과는 소화를 돕고 위장 기능을 개선하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>피로 해소:</strong> 모과는 피로를 해소하고 활력을 되찾는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:7"><strong>모과차</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:77">모과차는 모과의 효능을 간편하게 즐길 수 있는 방법입니다. 모과차는 따뜻하게 마시면 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:7"><strong>모과청</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:86">모과청은 모과를 설탕에 절여 만든 것으로, 모과차를 만들 때 사용하거나 빵에 발라 먹을 수 있습니다. 모과청은 모과를 더 오래 보관할 수 있도록 해줍니다.</p><p data-sourcepos="22:1-22:16"><strong>모과 활용 시 유의사항</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:98">모과는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람은 섭취에 주의해야 합니다. 또한, 모과에는 탄닌 성분이 함유되어 있어 변비가 있는 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="26:1-26:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="28:1-28:80">모과는 환절기 감기 예방에 좋은 효과를 가지고 있는 과일입니다. 모과차나 모과청으로 모과를 꾸준히 섭취하면 환절기를 건강하게 보낼 수 있습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:69"><strong>감기 예방:</strong> 모과에는 비타민C와 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고 감기 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:52"><strong>기침 완화:</strong> 모과는 기침을 완화하고 기관지 건강에 도움을 주는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:47"><strong>소화 개선:</strong> 모과는 소화를 돕고 위장 기능을 개선하는 효과가 있습니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="14:1-14:7"><strong>모과차</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:77">모과차는 모과의 효능을 간편하게 즐길 수 있는 방법입니다. 모과차는 따뜻하게 마시면 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:7"><strong>모과청</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:86">모과청은 모과를 설탕에 절여 만든 것으로, 모과차를 만들 때 사용하거나 빵에 발라 먹을 수 있습니다. 모과청은 모과를 더 오래 보관할 수 있도록 해줍니다.</p><p data-sourcepos="22:1-22:16"><strong>모과 활용 시 유의사항</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:98">모과는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람은 섭취에 주의해야 합니다. 또한, 모과에는 탄닌 성분이 함유되어 있어 변비가 있는 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="26:1-26:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="28:1-28:80">모과는 환절기 감기 예방에 좋은 효과를 가지고 있는 과일입니다. 모과차나 모과청으로 모과를 꾸준히 섭취하면 환절기를 건강하게 보낼 수 있습니다.</p></div>
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