아흐~~~~~~~
3일째인데... 힘들어요..
그냥... 쉬운 방법을 택하고 싶다는 욕구가 무럭무럭...ㅠ.ㅠ....
@ 오늘 먹은 것
아침 - 6시경 참외1개
8시30분 생식1포 두유1포
녹차 250ml x 2
생수 250ml x 2
와플 3봉지
빠다코코넛 4개
칙촉 4개
점심 - 밥 2/1공기, 낙지볶음, 콩자반, 깻잎무침
오렌지 2 2/1개
초코칩쿠키
물 250ml x 2
수박 4조각
저녁 - 참외 2/1개
@ 오늘 운동한 것
오늘은 수영장 쉬는 날이라... 운동장 뛰러 갔습니다.
집에서 운동장까지 조금 빠른 걸음으로 20분
운동장 속보, 달리기, 천천히 걷기 1시간
운동장에서 집까지 천천히(뒤로걷기) 20분
훌라우프 15분
운동하기 넘 힘들어요....ㅠ.ㅠ...
오늘 신문에 떡하니 최화정씨 광고가 나와있는데...
'운동하나도 안하고 팔뚝 8cm 줄었어요'
으....
짜증이 밀려오더군요....
내가 이짓을 해야하나...
그냥 포기를 할까...
거금이 들어도... 돈을 들여...나도 지방흡입을.....
하는 고민을 했는데...
참아야겠죠????????????????
이제 가서 샤워하구...
앉았다 일어서기 50회하구... 스트레칭 조금만 하구...
팔뚝이랑 허벅지에 랩이나 감고 자야겠습니당..
아흐~~~~~~~~
오늘은 비스킷 종류를 넘 많이 먹어가지구....ㅠ.ㅠ....
열분들...
힘좀 주세요....
카페 게시글
초보일기장
◐어제에 이어서◑
힘들다...3일째...
미루짱
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03.05.28 22:58
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