드디어 헬스를 끊었다...6개월 코스로 끊었다.
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이넘에 헬스장엔 젊고 멋진 남자는 한명도 없고...무슨 나이든 조폭들
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만남의 장같다....아주 분위기 살벌하다..한번 흠짓하면 팰것같다..
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물이 이래서야 헬스 할 마음이 날까--;;;심난하다..
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운동 : 15분 자전거. 런닝머신 20분, 스트레칭. 윗몸일으키기10번
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강사님이 그러신다...운동을 전혀 안한 몸이라 갑자기 하면 몸에 무리
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간다구...오늘은 이만 가란다..그래서 샤워두 안하구 왔따...
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엘레베이터에서 또 조폭같은 아저씨 둘이 내리다 나랑 부딪혔는데
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미안하다는 말도 없이 나를 째려본다...당연 내가 잘못했다는듯이
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나는 웃었다...나는 겁장이다.....그랬더니..
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아저씨 공허한 눈빛으로 날 다시 내려다본뒤 말없이 등을 돌렸다.
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상당히 기분이 나쁘네....우..........뛰.
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아침 : 순두부찌개 , 김밥 반줄, 달걀참치전, 캐첩,마요네즈,
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김치3개, 작은 고등어 몇점,콩3알, 수박
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점심 : 수박, 커피
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저녁 : 수박......생식...포도쥬스..
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정말로 기쁘다...내가 살이 드디어 한달하고도 삼일만에 3kg가 빠진
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것이다...얼마만에 빠진 1kg인가..헬스장에서 몸무게 재구 눈물이 날것
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같았따......나이수다~~~~~~.....역시 살도 갈때를 아는구나...
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너 주겄써...이 살덩어리야~~~~~~~~~~~~~~~~
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첫댓글 ^^ 화이팅~~~ 힘내서 다요트 꼭 성공하세요~!