11/ 20(토) 특별 수영정모 훈련 후기

[나난(김난)]

1. 일시 :  11월 20일 토요일 13~15시
2: 장소 고양체육관 다이빙풀에서 레인을 대여

3. 참석자 :  김난, 김용식, 박용진, 장진영, 윤칠성, 전소연, 이태준, 권순태, 박성만, 최종두, 이성희,남경선, 전아미, 김재곤, 이탁희,이강석, 김동율, 정연이, 유성욱

다이빙 풀 25m 레인 4개를 대여해 회원님들 전용으로 수영 시간을 가졌습니다. 

3~5m 깊이의 깨끗한 풀에서 중간에 10분 휴식 시간을 제외하고 다들 기량껏 수영 훈련을 진행했습니다.

다들 2~4km 정도 훈련을 소화한 듯(?) 합니다. 

장거리 수영 훈련에 도움이 되도록 훈련부에서 더욱 좋은 훈련을 준비하도록 하겠습니다!

참고로 3차는 2월 3일 토 14~16시까지입니다.

이번에는 지난번과 달리 수영장 휴식시간인 14시부터 시작하고자 합니다~  

-일시 : 2월 3일 토 14~16시
-장소 : 금촌다목적체육관 25m 레인
-훈련 내용 : 1시간 강사님 원포인트 레슨 + 본인의 수영 자세 촬영+1시간 슈트 수영

[악어(최종두)]

멋진 훈련장을 제공해주신 운영진 및 훈부님들의 열정에 감솨함다~^^~작년 철원킹이후 첫 장거리 수영인지라 둥둥(?)떠다녔네요~ㅋ 차츰 나아지겠죠~:) 열훈하신 모든 분들 회복잘하시고, 올해도 목표완수의 한해가 되시길~힘!!!

[철인(김용식)]

감회가 새롭습니다^^

[흰둥이(전소연)]

01/20😹넘 좋은 풀에서 우리끼리 셩해서 행복했습니다.ㅎㅎ
모두 훈련 고생하셨고요~
일철 짱입니다!🤩
훈부님 수고 많으셨어여~👍🏼

[마린(용진박)]

깊은 물속 수영장 수영 정말 접하기 어려운데
준비하신 운영진께 감사드립니다.

[無所有 이강석]

옆레인에서 수영하시는 훈부장님 대단하십니다.
발차기 없이 하체가 떠 있다니..
저는 발차기해도 가라 앉아서 흑흑 ㅜㅜ.
덕분에 깊은 풀에서 장거리수영 잘 했습니다.
4500 했네요 ㅎ

[(장진영)구름돌이]

1차에 이어 2차 수영훈련도 참석하였는데요.
정말 좋았네요.
자리깔아주신 운영진 여러분들께 감사 드리며 부상에도 회원들 살뜰하게 챙겨주신 김난 훈부님 깊은 감사 드립니다~~~
족발도 맛있게 잘 먹었네요^^

[써니/남경선]

저는 깊은 곳은 첨이라 공포에서 벗어나는데 시간이 필요했어요.
그리고 선배님이 알려주신 고개를 물속 깊이 넣으니 다리가 올라왔고,
발을 차지 말고 누르라는 가르침을 받았고,
팔을 가운데 손가락을 안쪽말고 바깥쪽으로 넣으라는 가르침을 받고 열심히 배웠습니다!
정말 즐겁고 유쾌한 수영정모 여서 행복했습니다!

[곰배령(하상석)]

2월 수영정모는 꼭 참석하고 싶네요~~

[타잔]

우리끼리 수영하니 넘 재미 있네요~~
수영을 잘하든, 못하든 많은거 배울수 있는 유익한 시간이었슴다^^
모두 수고 많았습니다 ~~

[하루(정연이)]

정말 우리끼리 물놀이간 기분으로
오랫만에 수영 스타트했어요~^😸
담번 정모에 또 만나요~🙌

[세븐(윤칠성)]

불편한 다리를 이끌고 오신 열정도 대단 하신데 멋진 훈련장소 까지 제공해 주신 훈련부장님 감사합니다 ~

[Eunice 김은파]

기브스하고 참석하신 훈부님 보니,ㅜㅜ
3차 수영 훈련 때는 꼭 참석하겠습니다.