세계 스포츠스타 수입1위 메이웨더의 쨉!
정말 채찍같다는 표현이 어울립니다!
엄청난 핸드스피드를 가진 라이언가르시아도
쨉을 이용한 스피드백 트레이닝을 하고 있네요!!
이렇게 실력있는 복서들은 앞손 쨉을 많이 연습하는걸
볼 수가 있습니다.
쨉을 잘 사용하는건 거리를 잘 조절한다는 의미겠죠?!
그래서 상대방의 펀치를 디펜스하기에도 수월합니다!
우리 운동에서도 쨉은 굉장히 중요합니다!
하지만 우리는 팔보다 더 긴 다리가 있죠!!
발로하는 쨉!! 어제는 딥을 연습해봤습니다.
정말 딥을 잘쓰는 선수와 상대를 하게 되면
내 공격이 봉쇄당하는 느낌이라고 해야할까요??
공격을 마음껏 하지 못하게 되면서 상대방의 페이스에
서서히 말려드는 느낌이 들곤 합니다.
무에타이 선수들이 아주 중요하게 생각하는 딥!
무에타이 레전드 센차이도 시합 때 자주 사용합니다!
(저 큰 외국선수가 딥 한방에 날아가다니..ㄷㄷ)
ONE 챔피언쉽 킥복싱 페더급 현 챔피언 슈퍼본!!
딥을 연습할 땐 갯수를 정하지 않고 10~15분동안
쉬지 않고 딥을 연습한다고 합니다.
처음엔 밀어주는 느낌으로 연습하시면서
숙련이 되신 분들은 날카롭게 찔러넣을 수 있게
하시면 더 좋습니다!!
매일매일 꾸준함이 가장 중요합니다‼️
오늘도 정우관에서 즐거운 팀트레이닝 함께해요😍