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<p>크로네빵집에서 주문한 백프로 통밀식빵 한조각에 코스트코에서 구입한 땅콩버터 바르고</p><p>블랙커피에 이즈니버터 한조각을 넣은 거+아보카도 한개=뜨거운 물에 시나몬 스틱 넣어서 </p><p>마십니다.(식사후 4-5번은 우려 먹어요.)</p><p>아보카도는 단백질과 지방이 조화된 최고의 음식이죠.</p><p>항상 단백질+지방>탄수화물 형태로 식사를 하시기를 권합니다.야채는...저는 가끔 샐러리에</p><p>마요네즈 발라 먹는게 그렇게 상큼하고 맛있습니다..^^</p><p>오늘도 즐거운 다이어트 생활이 되시길 바랍니다.</p><p><br></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>시나몬은 스리랑카산이 좋고 알바등급이 최상품이랍니다.~~</strong></span></p><p><br></p>
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첫댓글 원장님은 그렇게 관리를 하시니 날씬 날씬 하신거죠??
탄수화물 줄이려고 가끔 사먹던 빵도 멀리하고 있어요...
중요한거는 만약에 탄수화물을 드시더라도 혈단을 낮추는 레몬물을 수시로 드신다거나 시나몬물을
드시면 살찔 가능성이 줄어 든다는 겁니다.몸에 혈당이 높은 상태에서는 탄수화물이 지방형태로 몸에
저장이 되버린다는 것이죠...
좋은 정보 감사합니다~^^
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시나몬 에대한 좋은 정보 주셔서 고맙습니다,
시나몬 살수 있는겁니까?
인터넷에 시나몬스틱 검색하셔서 가격비교 해서 구입하시면 됩니다 ^^