스크랩 이침 다이어트

[Happy energy]

이혈(이침)요법이란?

사람마다 귀가 있습니다.
귀는 인체에서 가장 차가운 감각 기관이자 태아가 자궁 안에서 맨 처음 갖는 감각기관이기도합니다.
우리가 쓰는 말 중에 "이목구비" 라 말은  귀, 눈, 입, 코를 가리키는 말 입니다.

태아가 자궁 안에 있을 때는 모든 영양공급을 엄마로부터 받게 되는데 입이 아닌 탯줄을 통해서 받게 됩니다. 냄새를 맡는 코와 사물을 분간하는 눈은 엄마의 뱃속에서 나온 후에 활용되는 기관이며 오로지 귀만이 엄마의 뱃속에서도 감각기능을 수행하고 있는 것입니다.
이러한 감각기관인 귀는 인체의 중추기관이자 모든 정보의 사령탑인 뇌와 가장 가깝게 붙어 있으며

이러한 연휴로 인체 내의 작은 변화에도 귀는 빠르고 예민하게 반응합니다. 그 반응은 색의 변화, 모양의 변화, 혈관의 변화, 구진, 탈설 등이 있습니다.
구진이란 여드름이 돌기된 상태와 유사하고,탈설은 비듬 또는 부스러기 등이 나타나는 현상입니다.

또한, 이러한 귀의 모양이 태아가 자궁 안에 거꾸로 웅크리고 있는 모습과 같아 그 모습을 축소한 상태로의 귀를 해부학적인 반사원리와 고대 중의학의 침구법에 기록 되어진 경락이라는 에너지 통로12개가 직·간접적으로 귀에 연결되어 있다는 경락 학설을 통해서 청각기능과 평형감각 기능만이 아닌 치료기관으로서 귀를 활용해 왔던 것입니다.

이러한 여러 가지 원리에 입각해서 1957년 프랑스에 이비인후과 의사인  폴 노지에 박사가

연구하여 세계보건기구(WHO)에 그 임상과 연구논문을 발표하기에 이르렀고 이때에 귀에

150여 개의 혈위를 정하였으며 지금까지도 그 혈위를 기준으로 세계각국에서 귀침(耳針)이라는

 치료법으로 사랑을 받고 있습니다.

즉,  이혈요법은 귀의 형태와 반응으로 건강이나 성격 등 피상담자의 상태를 한눈에 파악하여

 이를 개선 보완하여 건강한 생활을 영위할 수 있도록 상담과 지도를 해주는 실용학문이며

고대중국의 침구학과 서양의 반사학에 상담학을 접목시킨 신학문입니다.

@@ 비만 원인별에 따른 귀첩압 @@

       비만의 원인에따라 귀에 첩압하는 반응점이 달라집니다.

  - 요요 헌상이 일어나지 않습니다.

  - 식욕이 왕성한 사람은 탁월한 식욕억제가 됩니다.

  - 특히 잘 붓는 사람 귀첩압시 붓지 않습니다.

  - 변비 해소 됩니다.

    (변비도 비만의 원인이 될 수 있습니다.)

  - 생리 불순이 해결됩니다.

  - 부작용이 절대 없습니다.

식욕 억제 반사점>      

  ^^ 비만의 3원칙^^

  1.이혈(귀반사건강법)

  2.섭생

  3.운동

    (근육을만들어가면서

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[ 이침 다이어트 혈자리 ]

기본 혈자리 : 신문, 위, 내분비 추가 혈자리 : 기점, 갈점 신문 : 대뇌피질의 흥분과 억제를 제어하는 이침의 가장 중요한 혈자리로 식욕을 가라앉히고 스트레스로 인한 폭식 등에 도움을 준다. 위 : 식욕을 억제하는데 도움을 준다. 기점 : 비만점이라고도 불리우는 곳으로 배고픔을 덜 느끼게 하는 점이다. 갈점 : 갈증을 제어하는 점 내분비 : 소화, 대사 활동을 원활하게 한다.

식욕억제 이침

일맥한의원 회원분들뿐만 아니라 한방 다이어트를 하시는 분들은 제법 알고 계실거라 생각해요.

식욕억제 이침

수지침과 같은 방법으로 귀에 침을 놓는 것인데요.

우리의 귀에는 뇌의 기능과 관계되는 경혈점이 존재하고 있답니다.

여기에 식욕억제에 관계되는 경혈점(위,신문) 등에 이침을 놓아 식욕억제의 효과를 보게 되는 것이지요.

일맥한의원에서는 '왕불유행'이라는 한약재로 만든 이침을 이용하여 표피를 뚫지 않아서 통증이 적고 식욕이 당길 때마다 자극을 주어 식욕억제를 도와드리고 있답니다.

귀에 침 몇개 붙인다고 무슨 효과가 그리 크겠냐 생각하실 수 있겠지만 이침을 하실 때와 안 하실 때는 정말 큰 차이가 있답니다. *^^*

그러니까, 가까운 일맥한의원에서 이침을 맞아라, 이게 아니구요. ^__^

지금부터 이침 놓는 곳을 가르쳐 드릴테니 집에서 면봉이나 뭉툭하지만 강한 자극을 줄수 있는 무언가로 틈틈히 자극을 주시라고요.

집에서 쉽고 간편하게 식욕억제를 하실 수 있으니 이번 설 명절 과욕하지 않으실 수 있겠죠~

귀에 붙어 있는 빨간색 점들이 보이시죠?

그곳이 식욕과 관련이 잇는 신문, 기점, 비점, 위점, 내분비 다섯 곳이랍니다.

이침 꾸~욱 한 번에, 다이어트 효과 up!!

식욕을 줄여주는 이침 효과

요즘 같은 경쟁사회에 스트레스를 받는 일은 한두가지가 아니다. 이 많은 스트레스를 어떻게 풀것인가도 현대를 살아가는 사람들의 크나큰 숙제가 아닐 수 없다. 많은 여성들은 이렇게 받은 스트레스를 먹는 것으로 푸는 경우가 많다. 특히 요즘처럼 식생활이 서구화되어 기름지고 달콤한 음식과 간식거리가 많을 때 먹을 것의 유혹을 뿌리치기란 쉽지 않다.

이러한 고통스러운 고민을 해결해 줄 수 있는 한가지 방법으로 한방의 이침요법을 소개한다. 한방에서의 비만치료는 크게 약물요법, 식이요법 그리고 침술요법을 쓰는데 침술요법 중 이침은 수지침요법과 함께 비만 치료의 보조요법으로써 중요한 역할을 한다.

이침은 특히 호르몬비만에 관계하는 의 조절 작용을 하기 때문에 비만치료에 필수적이라 할 수 있다. 먼저 이침의 유래를 살펴보면 중국의 춘추전국시대에 편작은 병인(病人)의 귀부위(耳部)에 침을 놓아 구급치료를 하였으며 현재 중국에서는 침술 마취에도 이침을 활용하고 있다.

현재의 이침 학설을 집대성한 사람은 프랑스 의사인 P.Nogier이다. 그는 귀에 화상을 입은 뒤 좌골 신경통이 치료되었다는 환자의 말에 암시를 얻어 이침을 연구하게 되었고, 그후 연구와 임상을 거듭 거친 뒤 오늘날의 이침요법이 완성되었다.

이러한 이침의 효능과 장점을 살펴보면 비만 치료에서 이침의 역할은 소화기관의 기능을 조절하고 아울러 대장의 배설기능을 도와준다. 이침은 특히 내분비 계통의 호르몬 조절작용이 강하여 몸 속의 비만에 관계되는 호르몬의 억제 및 조절작용이 뛰어나다. 아울러 식욕을 감소시키며 부분적으로 얼굴의 살을 빼는데 도움이 된다.

이침은 효과가 빠르며 부작용이 적고 안전하여 비만 치료에 많이 활용하고 있다. 스트레스로 인한 과식성 비만에는 신문, 내분비, 뇌점 등의 혈에 유침(留針 : 길이 2mm내외의 침을 꽂아 두어 지속적인 자극을 주는 침 치료법)을 하는 방법을 많이 쓰고 식욕과잉이나 선천적인 비만자는 식욕과 소화흡수 능력을 억누르고 배설이 잘 되도록 하기 위해서 신문, 내분비, 기점, 변비, 비점 등의 이혈(耳穴)에 침은 쓴다.

이침법은 활용하고자 하는 치료점에 1-2회 침을 시술한 수 다시 소형침을 귀의 치료점에 유침하는 방법이다. 이렇게 하면 대개 식욕이 감소된다.
그러나 음식 섭취량을 대폭 줄였을 때 심한 공복감이 오기도 하는데 이럴 때는 귀에 유침되어 있는 침을 손톱으로 강하게 자극하면 식욕과 공복감의 증세가 많이 완화된다. 이러한 유침법을 1주일에 2-3회씩 1개월쯤 시술하면 대개 2Kg 내외의 체중감소효과를 거둘 수 있다.

이침이란?

한방에서의 비만치료는 크게 식이요법, 약물요법, 침술요법을 쓰는데 침술요법 중 이침은 수지침요법과 함께 비만 치료의 보조요법으로써 중요한 역할을 한다.
이침은 2mm정도의 작은 침을 귀에 붙혀 놓는 것으로 1주일에 2-3회씩 1개월쯤 시술하는 것이 일반적인데 식욕과다나 선천적인 비만, 스트레스로 인한 과식성 비만 등 비만의 주요 원인에 따라 침을 놓는 부위가 다르다.

   이침의 다이어트 효과

식욕조절 작용
식욕을 억제하고, 뇌의 만복중추를 자극하여 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 되고, 과식을 하면 속이 메슥거려서 과식을 할 수 없게 된다. 이러한 효과는 이침이 소화기관의 기능을 조절하고 대장의 배설기능을 도와주는 동시에 특히 내분비계 호르몬의 조절작용이 강하여 체내 비만 관련 호르몬의 작용을 조절해 주기 때문이다.

식사요법의 보조적 역할
이침 자체가 직접적으로 체중을 줄여주는 것이 아니라 어디까지나 식사조절의 보조요법이라고 할 수 있다. 이침을 맞았어도 식사량을 대폭 줄였을 때 심한 공복감이 오기도 하는데 이럴 경우 귀에 맞은 침을 손톱으로 강하게 자극하면 식욕과 공복감의 증세가 많이 완화된다. 또한 다이어트 정체기의 극심한 스트레스를 완화하는데 효과적이다.

   이런 사람에게 딱!

- 식욕을 주체할 수 없는 사람
- 폭식, 잦은 간식 습관이 있는 사람
- 스트레스를 먹는 것으로 푸는 사람
- 배가 불러야 마음이 안정되는 사람
- 반면 평소 식사량이 적고 식욕도 없는데 비만인 사람에게는 그다지 효과가 높지 않다.

   바로 알자! 이침의 자각증상&부작용

이침의 효과는 개인마다 다르다고 할 수 있는데 ‘식욕이 전혀 없었다.’, ‘식욕이 저하되어 식사량이 평소의 1/2, 1/3로 줄었다.’ 등의 반응을 나타낸다. 이침을 맞고 며칠 동안 어지럽고 귀가 화끈거리거나 몸에서 열이 나는 경우도 있는데 이러한 증상은 일종의 자각증상으로 어느 시기가 지나면 자연히 사라진다.
하지만 100명 중 1명꼴로 지나치게 식욕이 떨어져 빈혈증상이 나타나는 등의 부작용이 나타날 수 있는데 이럴 경우는 즉시 중단하는 것이 좋다
 다이어트 - 다이어트 치료법

 ① 다이어트 한약
배고픔을 느끼지 않고 체지방 분해 및 노폐물 배출을 돕고 다이어트로 인한 부작용이 없다. 시간이 없어서 내원하기 힘든 직장인 학생들에게 효과적이다.

② 지방분해침
복부나 하체 등 부분적인 비만관리에 효과적이며 원하는 부위를 위주로 집중 치료하는 방법입니다 수술이나 마취없이 시술하며 지방층에 침이 들어가므로 통증이 거의 없고 부작용도 없다.

③ 간해독요법
술을 많이 마시는 분이나 과식 폭식을 자주 하고 스트레스가 많이 쌓이며 내장비만이나 지방간 등으로 쉽게 피로하고 피부색이 맑지 못한 경우 효과가 아주 좋다.
해독이 잘 된 경우 해독 후 아랫배가 쑥 꺼지기도 한다 .

④ 장해독요법
숙변 변비 소화장애 복부비만 내장비만이 있는 경우에 적응증이 되며 피부트러블, 알러지 질환, 생리통, 생리불순과 같은 증상에도 탁월하다.

⑤ 식욕억제침법
피부에 아주 조그마한 피내침을 자극하므로써 식욕을 억제시키고 귀부위에 자리하는 혈자리에 이침을 눌러주어 밥맛이 나지 않게 한다.

⑥ 부항요법
지방 덩어리가 많은 부위, 특히 복부나 허벅지 같은 부위에 음압을 작용시켜 병리적으로 발생한 체액인 담음과 어혈을 제거하여 지방이 분해되기 쉽게 도와준다.

⑦ 좌훈요법과 왕뜸요법
생리통 생리불순 냉대하 복부냉증 수족냉증을 수반하는 비만인인 경우 좌훈요법과 왕뜸요법을 통하여 아랫배를 덥혀줌으로써 순환을 촉진시켜 비만치료에 도움이 된다.

⑧ 레이저침법
 혈액이 혼탁하여 어혈이나 담음이 많고 이로 인하여 비만이 발생하고 아울러 심장질환 고혈압 당뇨 수족저림 중풍 등의 순환기 질환을 병행하는 비만인에게 혈액을 맑히면서 체중감소를 유도할 수 있다.