🍒삶속의 인연🍒
삶은 거만해지지 말라고 가끔씩 시련
이라는 아픔을 우리에게 줍니다.
삶은 겸손해지라고 어느날 힘든 일을
겪게 만듭니다
삶은 낮아지는법을 배우라고 자꾸만 채찍질을 하는 것입니다.
아픈 만큼 곱게 다듬고 힘든 만큼 지혜롭게 커가라고 무언가를 일깨워 주고
있는 것입니다
사람은 만나
봐야 그 사람을 알고,
사랑은 나눠봐야 그 사랑의 진실을 알 수
있습니다.
꼭 쥐고
있어야
내 것이 되는 인연은 진짜 내 인연이 아닙니다
잠깐 놓았는데도 내곁에
머무는사람이 진짜 내 사람
입니다.
외로움은 누군가가
채워줄 수 있지만,
그리움은 그 사람이 아니면채울 수가 없습니다.
정말 소중한 사람이라면 늘 배려해 주고 따뜻하게
대해주며
시간의 흐름속에 잊히지
않는 소중한
인연으로 남을것입니다.
《 된장으로 몸이 튼튼해진다.》
한국 갤럽이 15세 이상 1,728명을 대상으로 한국인이 좋아하는 음식 톱 5를 발표한 것을 보면...
1위는 된장찌개,
2위는 김치찌개,
3위는 김치,
4위는 불고기,
5위는 비빔밥의 순으로 나타났다.
된장이 이처럼 사랑 받는 이유는 한국인 고유의 입맛에 잘 맞고 부담없이 먹을 수 있는 음식이기도 하지만 다양한 건강 기능효과까지 지녔다는 연구 결과가 꼬리를 잇고있다.
신문에 난 칼럼을 보았다면서 어느 신부님께서 전화하셨다.
하체가 약해 다리가 후들거려 잘 걷지 못한다는 것이다.
그래서 된장을 자주 드시면 하체에 힘이 올
것이라고 알려 드렸더니 그동안 된장 섭취에 소홀했다면서 자주 먹겠다고 하신다.
하체가 약하다면 신장계통의 허약으로 볼 수 있는데 된장이 신장을 강화하고 하체를 강하게 해준다.
어느 성도님은 102세 이신데도 산으로 들로 달려 다니시는데 그 분의 주요 반찬은 된장이었다.
어릴 때 고기는 먹지 못했지만 집에서 매일 짠 된장국을 한 냄비씩 끓여 주셨는데 우리 반에서 키가 제일로 크고 다리가 얼마나 굵었는지 부끄러울 정도였다.
*된장에는 염분이 많지만 매끼 먹어도 별 문제가 없다.
*심장이 약한 경우도 아주 짜게만 아니라면 문제가 없다.
*된장을 좋아하면 당뇨병도 올 수 없고 있어도 사라진다.
된장은 천연 알부민 역할까지 하여 복수를 예방하고 세포에 수분을 많게 하여 젊고 예뻐지게 한다.
된장을 먹는 사람은 노년기에도 근육과 피부에 수분이 많아 나이에 비해 젊게 보인다.
조금만 밖에 나가 일해도 얼굴이 붓거나 그을린다면 신장기능이 약한 것이니 된장을 충분히 섭취하기
바란다.
신장은 짠맛 이 원리를 모르고 반대로 하니 신장질환이 불치병이 된 것이다.
된장은 항돌연변이 효과가 강해 암을 막아주는데 실험에 의하면 전통식 된장이 효과가 가장 좋았다.
유방암, 피부암, 갑상선암 등에 된장찜질을 하면 염증이 줄고 부기가 빠지면서 줄어들기 시작한다.
발암물질인 아플라톡신으로 오염시킨 된장을 쥐에게 먹였어도 암이 발생하지 않았다는 실험결과도 있다.
간이 나빠 복수가 찼을 때도 된장을 짜게 먹으면서 복부에 된장찜질을 병행하면 복수가 빠진다.
출혈이 멈추지 않을 때도 된장물을 짜게 마시고 환부에 바르면 멈춘다.
된장에 항산화 항노화 심혈관질환 예방 항비만 면역력증강 항균 항염효과가 있음도 속속히 밝혀지고 있다.
아침을 왕처럼, 점심을 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라. (건강을 위해선 저녁 식사량을 줄여라)
- 아델 데이비스 -
미래의 의사는 환자에게 약을 주기보다 환자가 자신의 체질과 음식, 질병의 원인과 예방에 관심을 갖도록
할것이다.
- 토마스 A 에디슨 -
우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다.
- 히포크라테스 -
음식으로도 못 고치는 병은 의사도 못 고친다. - 히포크라테스 -
*달력 필요하신 분*
첫댓글 좋은글귀 읽어보고 나갑니다
오늘도 건강하세요
따뜾하게 입고 나가세요
ㅎ
제법
추워유,
훈훈한
주말보내세요!
소중한 인연들을 맺고 지키기 위해 더 겸손하고 진실해져야겠습니다.
오늘도 소중한 하루들 되십시오.
썸바디님께
겸손을
배웁니다.
자주
뵈야는디유! ㅎ
@보문산인(대전) 감사합니다.
@썸바디(오산)
오늘 아침 메뉴는
시래기 된장국 으로 정했습니다
추워요
따뜻한 주말 보내세요
예,
좋은거
많이 드시고,
운동
적당히 하세요.
감사합니다!
감사합니다.
행복하고
편안한
주말보내시기
바랍니다!
보문산인님
삶속의 인연
외로움은 누군가가 채워줄수
있지만 그리움은 그사람이
아니면 채울수가 없습니다
정말 소중한 사람 이라면
늘 배려해주고 따뜻하게
대해주며 시간의 흐름속에
잊히지 않는 소중한 인연으로
남을 것이다
된장으로 몸이 튼튼해진다
여러가지 된장이 우리몸에
최고의 음식 입니다
좋은글 잘읽었습니다
감사합니다
11월의
마지막 주말도
여유롭게
행복하세요!
@보문산인(대전) 감사합니다
좋은말씀가슴속새겨보내요
감동
짱짱짱임다
첫눈이님!
반가운
걸음,
감사합니다!
사랑과 평화가득한
주말보내세요!
행복하고
편안한
주말보내시기
바랍니다!
감사합니다!
외로움~그리움~결국 자신만이 해결할수있을거같아요
오늘도 여행지에서~
좋은글과잼나는영상으로
또 하루를보내봅니다
존하루되세요
또
좋은데
가셨군요.
가족여행이
최고죠.
사랑과 평화가득
행복하세요!
보문산인님
오늘묵상
감사합니다
고마워요
즐건
주말
따습게
잘
보내세요!
좋은글 맘속에 담아봅니다
맬 된장으로 ㅎㅎ
건강한주말되세요
수고많으십니다.
행밤되세요!