무슨 여드름 관리법을 하고 계세요? ㅋㅋ
저같은 경우는 여드름약으로 관리를 해주고 있어요. 브레복실 겔이라는 여드름 약인데요.
근데 이렇게 여드름관리를 하다보니까
여드름을 제대로 관리하기 위해선 성인 여드름의 원인부터 먼저 파악해야 한다는
생각이 들었어요!!
그래서! 제가 성인 여드름 원인으로 많이 손꼽히는 요인들을 뽑아 보았어요:<
1. 수면부족
잠을 푹 자는 건 모든 피부관리의 필수요소죠!!
저같은 경우는 최대한 오후 10시부터 새벽 2시 사이에 자려고 노력하고 있어요.
이때가 피부재생시간이라는 거 아시죠? ㅋㅋ 저같이 여드름 관리하시는 분들,
수면부족이 피곤을 부르고 그게 또 여드름피부를 완성한다는 걸 잊으시면 안된답니다 !!
2. 스트레스
스트레스는 안드로젠 호르몬이라는 피지유발 호르몬을 생성한대요!
그게 곧 성인여드름으로 이어진다는 사실~
근데 이게 성인 여드름 유발범이라는 걸 알고는 있어도 잘 케어하기가 힘들잖아요...
3. 화장
저같은 경우 화장을 꼼꼼하게 안 지우면 여드름이 잘 나드라구요.
노폐물이 쌓이니까 또 여드름을 유발하더라구요 이게 ...
그래서 전 여드름에 자극이 안가는 순한 화장품을 쓰고 있어요!!
이렇게 성인 여드름의 원인을 파악하고, 그에 맞게 케어를 해주시면 성인 여드름을 예방할 수 있어요.
그리고 저처럼 여드름약같은 별도의 여드름관리법을 실행해주시고요^^
제가 쓰는건 브레복실 겔이라는 여드름약인데,
전 여드름케어다보니 위생을 위해 면봉에 묻혀서 여드름부위에만 발라주고 있어요^^
한 2, 3일이면 여드름이 없어지는 것 같아요. 짜서 여드름흉터나는 것보다 훨씬 낫죠 ㅠㅠㅠ
꼭 짜지마시고 저처럼 여드름약, 여드름연고로 성인 여드름 관리를 해주시라는~
첫댓글 흠 어디서 사셨나요??
전 약국에서 샀다는~~ ^^
흉터나 자국에도 발라도되요??