⭐️ 17C 소우주 수련기 - 21.11.21(일) ⭐️
제목 : 근골의 강화
오랜만에 걷기 운동을 진행하였다.
집 근처 산책로를 7km 정도 걸었다.
교육 출장으로 고향(수원)을 방문하였을 때, 걷기 운동을 많이 하지 못했다.
대신 서울 교육장소(영등포)로 이동할 때 대중교통을 이용하다보니 10,000보를 채울 수 있었다.
꾸준히 빠른 걸음으로 하는 운동이 아니다 보니 아쉬움이 있었다.
걷기 운동을 마치고 나서 집에 와 수련을 진행하였다.
17 싸이클 소우주의 나(기운체)를 느끼고 탁기제거, 제령, 나(육체)를 보호하는 몸 만들기를 진행하였다.
이어서 일어서서 기력수련을 진행하였다.
15분 동안 기력 자발공으로 17 싸이클 소우주의 기력을 받아내었다.
양 손에 강한 기력이 들어차 천천히 쥐어지며 주먹을 꽉 쥔다.
주먹을 쥔 상태로 강하게 기력을 받아내다 천천히 자발공이 나오며 양 팔로 이동된다.
그 상태로 어깨에 이르고 나니 백회에서 기력이 들어차 천천히 아래로 이동된다.
균형있게 기력이 들어차며 조금씩 움직임이 나온다.
몸통을 지나 엉덩이를 거쳐 하체로 이어져 간다.
발까지 내려가고 나니 양 주먹을 꽉 쥔 상태로 다시금 백회와 양 손을 통해 기력이 들어찬다.
점점 몸 전체로 채워져 가며 단단하게 만들어 간다.
응집하며 단단히 채워지니 순간 머릿속에서 문구가 연이어 떠오른다.
기혈의 향상
머릿속에서 확장된 기혈의 형태가 떠오른다.
근골의 향상
육체의 환골탈태
문구가 떠올려진 뒤 확장된 기혈에 맞게끔 육체가 강화되어짐이 느껴졌다.
백회부터 강한 기운이 들어차며 근육에 힘이 잔뜩 들어차며 기운이 이동된다.
이를 악물며 버텨갔다.
백회부터 발끝까지 근육과 뼈를 통해 기운이 들어차며 이동된다.
실질적인 힘이 느껴지고 근육의 뒤틀림이 느껴진다.
다 받아내고 나니 문구가 떠올랐다.
근골의 강화
자리에 앉아 현상의 깨달음 수련을 진행하여 나의 변화를 느껴간다.
기운이 온 몸 전체적으로 번져가고… 채워진다.
나의 변화가 느껴진다.
기혈이 강화되고 근골이 변화되다.
수련 전과 후를 비교하니 머릿속에서 내 몸이 떠오른다.
전보다 근육이 강화되어 더욱 강한 근력이 형성되는 것이 떠오른다.
문구가 떠오른다.
더욱 강한 기운을 받아내다.
그렇구나… 더욱 강한 기운을 받아내기 위해 몸이 변화 되었구나…