첫댓글칼슘제는 식후 한번이라~~~ !!! 홍삼은 하루 세번정도~~~ 전 일어나자 마자 신지 먹고.. 10분이상 간격을 두고 홍삼 티스픈 먹고.. 역시 조금 지나서 밥먹고 30분 후 칼슘제 먹는데요... 그리고 점심~저녁에 홍삼 먹습니다. 틈새를 이용해 비타민 씨도 먹고요... 어젠 환우님의 조언으로 고용량 비타민 씨를 복용해 볼려고 합니다. 감기를 끼고 있어서... 제가 먹고 있는 방법에 문제가 있나요??? 그렇다면 더 좋은 방법을 알고 계신 님~들께서 알려 주시면 감사합니다.
홍삼은 그 종류에 따라 복용량과 횟수가 틀릴거예요. 저는 홍삼 내린 것 수술 전부터 먹었는 데 하루에 한봉씩 아침 공복이나 저녁 공복에 먹고요, 힘들면 두봉을 먹는 데 다른 분이 얘기하기를 하루 한 봉만 먹어도 된다고 하네요. 아침에 공복에 먹는게 많으면 점심이나 저녁식사전 공복에 드셔도 될거예요. 커피도 프림 안 넣은 것으로 하루 한 잔 정도는 괜찮다고 하더라구요. 저는 하루 두 잔 정도 먹어요. 못먹고 스트레스 받는 것보다 마시면서 행복하면 그 방법이 더 낫다고 의사가 말 하던데요. 마음이 중요한 것 같아요. 힘내세요.
첫댓글 칼슘제는 식후 한번이라~~~ !!! 홍삼은 하루 세번정도~~~ 전 일어나자 마자 신지 먹고.. 10분이상 간격을 두고 홍삼 티스픈 먹고.. 역시 조금 지나서 밥먹고 30분 후 칼슘제 먹는데요... 그리고 점심~저녁에 홍삼 먹습니다. 틈새를 이용해 비타민 씨도 먹고요... 어젠 환우님의 조언으로 고용량 비타민 씨를 복용해 볼려고 합니다. 감기를 끼고 있어서... 제가 먹고 있는 방법에 문제가 있나요??? 그렇다면 더 좋은 방법을 알고 계신 님~들께서 알려 주시면 감사합니다.
홍삼을 많이 드시는군요. 기력회복에는 좋다고 알고 있습니다. 단 홍삼도 공복에 흡수가 좋다니 식전을 이용하시는게 좋겠구요. 신지드시고 10분후면 그게 그거같은데요^^ 꼭 구분해서 드실려면 모든경우 식후 30분인 이유를 생각해보세요^^
칼슘제랑 홍삼은 별 관계가 없는거로 알고 있는데요. 정시에 맞추어서 캴슘드시고 홍삼은 틈새를 이용해서 드시면 되겠죠. 커피도 한잔정도는 무관하다고 하시더라구요. 단 왠만하면 연한블랙으로 오전에 한번정도만 마십니다. 넘 예민하게 생각하지 마시고 운동하시고 골고루 드시면서 즐겁게 생활하시는게 더 중요하답니다. 힘내세요^^
홍삼은 그 종류에 따라 복용량과 횟수가 틀릴거예요. 저는 홍삼 내린 것 수술 전부터 먹었는 데 하루에 한봉씩 아침 공복이나 저녁 공복에 먹고요, 힘들면 두봉을 먹는 데 다른 분이 얘기하기를 하루 한 봉만 먹어도 된다고 하네요. 아침에 공복에 먹는게 많으면 점심이나 저녁식사전 공복에 드셔도 될거예요. 커피도 프림 안 넣은 것으로 하루 한 잔 정도는 괜찮다고 하더라구요. 저는 하루 두 잔 정도 먹어요. 못먹고 스트레스 받는 것보다 마시면서 행복하면 그 방법이 더 낫다고 의사가 말 하던데요. 마음이 중요한 것 같아요. 힘내세요.