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출처: 현미김치 - 한라산 하르방의 건강 이야기 원문보기 글쓴이: 샤론
육장 육부
木 火 土 金 水 相火 육장 : 간 심장 비장 폐 신 심포
육부 : 담 소장 위장 대장 방광 삼초 *간이 안 좋은 사람
(1) 눈 : 시력이 떨어지고 , 충혈이 생기고 , 눈부신 증상이 나타난다. 눈 떨림 증상. (2) 배짱 : 배짱이 부족하다. 끈기 오기부족 (여자: 1100g) (남자: 1300g) (3) 짜증 : 짜증을 많이 낸다. * 허리와 배가 아프다. * 빈혈이 생긴다.
* 시력이 저하(감퇴) 된다. * 밤눈이 어두워진다
* 백내장에 걸릴 수 있다. * 근육 경련/간질/정신병/뇌혈전 등
* 항상 옆구리가 눌린 듯이 묵직하고 아프다. * 목구멍이 마른다.
* 입술이 푸른색으로 변한다. * 물똥 설사를 자주한다.
* 눈이 항상 충혈 되어있다. * 시력저하
* 눈병이 자주 온다. * 간염/간경화/지방간/근육통/동맥경화
*담(쓸개)이 안 좋은 사람 ―>조금만 먹어도 느끼하고 속이 이상하다. (1) 기름진 음식을 소화시키는 곳이다. (2) 잠을 주관한다. (잠을 아주 잘 자거나 잠이 오지 않는다.) (3) 외측 면이 안 좋아짐 * 현기증이 있다 * 발이 오므라들고 발가락을 움직이기가 곤란하고 절름거린다.
* 앉았다가 일어서기가 힘들다 * 눈이 노랗다
* 정액이 저절로 나온다. * 결단력이 부족하다
* 신경쇠약, 신경과민 잠을 잘 못 잔다. * 팔다리가 저리다
* 뱃속이 그득하다. * 음식이 내키지 않는다.
* 목구멍이 마른다. * 머리가 무겁고 아프다
* 심장과 옆구리가 아프고 입이 쓰다. * 한숨을 잘 쉰다.
* 발바닥이 뜨겁다. * 발등이 뜨겁다
* 누워서 옆으로 옮겨 눕기가 힘들다. * 편두통이 있다
* 눈초리가 아프다. * 겨드랑이 밑이 붓고 땀이 많이 난다.
* 담석통증 및 담낭염이 생긴다. * 잠을 많이 자고 눕기를 좋아한다.
* 고관절, 무릎, 정강이, 발목 외측 복사뼈 등 모든 관절이 아프다.
*심장이 안 좋은 사람 (1) 얼굴이 불그스름하다 (혈액순환이 안돼서 압력이 생긴다.) (2) 혀가 빨개짐 (미각, 언어장애 발생) (3) 기립 침해 (피곤하다.) (4) 팔 내측면 새끼손가락 부위 *소장이 안 좋은 사람 (1) 소화불량 발생 (2) 새끼손가락 뒤쪽 (3) 어깨죽지 (오십견) *비장이 안 좋은 사람 (1) 입술에 병이 온다. (입술 뜯어냄) (2) 살과의 전쟁 (3) 갑상선 항진 : 공기 많이 들어옴 (덥고) 저하 : 공기 많이 안 들어옴 (춥고) (4) 다리 안쪽이 안 좋아짐 *위장이 안 좋은 사람 (1) 위산과다 현상 (속쓰림, 위염, 위궤양) (2) 전면부 ―> 눈 중간부터 전면부 * 위경련. 식도경련 * 식욕부진. 구토. 구기. 소화불량
* 위산결핍. 위 복통. 위 냉증. 빈혈 * 위가 그득한 느낌. 위가 답답
* 대식증. 비만증. 당뇨. 신경통 * 트림. 하품. 미식미식 토할 것 같음. 변비. 설사
* 피부습진. 탈모. 정력 감퇴 * 구내염. 식도염. 식도경련. 급성위염
* 십이지장궤양 및 염증 * 얼굴 여드름. 안면피부 황색. 얼굴이 수척하고 마르는 증상
* 무릎 전면통증. 하지무력증 * 눈병. 코막힘. 치통. 설염. 두통. 정신병. 현기증
* 복부 냉증. 원기쇠약. 안면부종 * 무릎 전면 관절염. 정강이 살과 뼈가 아플시 원인모를 열병
*폐가 안 좋은 사람
(1) 코에 문제가 생긴다. (축농증, 비염, 코막힘) (2) 기관지가 안 좋아진다. (3) 대장이 안 좋아짐 ―>설사 : 장이 냉(차갑다) ―>변비 : 장이 열(뜨겁다) (4) 피부 : 멍이 잘 든다. 알레르기, 두드러기가 생긴다. * 머리에 비듬이 있다 * 팔꿈치 손목질환 * 좌측반신불수 * 기력약화
* 호흡이 약하다 * 침이 마르다
* 어깨가 차고 아프다 * 요붕증이 온다.
* 오줌색이 변화 한다 * 피로가 쉽게 온다.
* 피부가 거칠어진다. * 가슴이 답답하다
* 대장질환(설사, 변비, 치질) * 장에서 소리가 난다
* 폐가 거북하고 붓는다. * 땀이 이슬처럼 나온다.
* 혀가 남색으로 변한다. * 구토 증상이 있다
* 가슴이 답답하며 그득하고 아프다 * 손바닥이 뜨겁다
* 어깨가 아프다 * 소변에 피가 섞여 나온다(신장염)
* 폐렴, 기관지염, 인후염, 편두통, 빈혈 * 비염, 축농증, 콧물이 생김, 냄새불통
* 상기, 천식, 기침, 가래, 가래악취, 음성변화, 목소리잠김, 목구멍이 막힌다.
*대장이 안 좋은 사람
* 가슴이 답답하다 * 천추 압통, 척추 압통
* 항상 속이 그득하다 * 소화불량, 복부팽창
* 장에서 꾸르륵 하고 소리가 난다 * 변비, 여드름이 많이 생긴다.
* 갈증이 난다 * 장의 통증
* 입술이 마르고 튼다. * 위산과다
* 눈이 당긴다. * 피로, 만성감기
* 자주 놀란다. * 치통, 잇몸이 아프다
* 대변에 흰색이 나온다. * 코피, 코막힘 눈알이 노랗게 된다.
* 변이 무르다 * 입이 마른다.
* 하혈, 변혈. 배 힘이 약하다 * 어지럼증 무릎이 아프다
* 목의 좌우회전이 어려움 * 십이지장궤양, 견갑통, 수족 저림.
*신장이 안 좋은 사람
(1) 귀에 병이 생긴다. (물이 차고 소리가 남) (2) 생식기에 이상이 생긴다. ( 생리통, 정력) (3) 몸 뒤쪽에 이상이 생긴다. ![]() * 발이 편안해야 피로가 사라진다. *
제~발 신경 좀 " 신체의 뿌리 건강 균형의 축소판 인체에서 가장 많은 뼈가 있는 부분은? 발(足)이 정답이다. 5,000년 전 고대 중국의 대표적 의학 서적인 < 황제내경 > 에서 '모든 병은 발에서부터 시작되고, 피곤하면 발이 먼저 쇠약해지며, 건강을 유지하려면 발부터 보호하고, 발을 보호하면 늙지 않는다'고 한 것도 이 때문이다. 발가락 색깔이 밀감 껍질처럼 누렇게 변할 때가 있다. 이는 혈액 속의 여러 독소가 완전히 분해되지 못해 나타나는 현상이므로 신장과 간장에 문제가 없는지 체크해 볼 필요가 있다. 보통 피곤한 저녁이면 누구나 발이 붓는다. 하지만 자고 일어나서도 이런 증상이 계속되면 간 기능 저하를 의심할 필요가 있다. 또한 어느 날 돌아보니 엄지발가락이 밖에서 안으로 구부러진다면 무지외반증을 의심해봐야 한다. 무지외반증은 대개 앞 볼이 좁은 하이힐을 자주 신으면 생긴다. 치료를 미루면 발가락 변형이 점점 심해져 통증을 유발한다. 또한 발가락 관절이 붓고, 발가락 뼈를 둘러싸고 있는 골막에 염증을 일으킨다. 많이 걷지 않았는데도 발 디딜 때마다 뒤꿈치가 아프고 오랫동안 앉았다 일어날 때 아프면 족저근막염을 의심해봐야 한다. 발바닥을 싸고 있는 단단한 막인 족저근막을 너무 사용함으로써 뒤꿈치뼈가 붓는 염증성 질환으로, 전 인구의 10%에서 발생하는 흔한 질환이다. 강서제일병원 송상호 원장은 "조기에 치료하지 않으면 만성적인 발뒤축 통증이나 보행 습관 변화로 인한 무릎, 엉덩이, 허리에 이상 증상이 올 수 있다"고 말했다. ■ 올바른 신발 선택하고 틈틈이 발 운동도 어떤 발이 건강한 발일까? 통증이나 발 변형, 티눈, 굳은 살이 없고, 관절이 유연해야 한다. 또 잘 붓지 않고 혈색이 좋아야 하며, 냄새 나거나 무좀이 없어야 한다. 건강한 발을 만들려면 신발을 잘 선택하고, 일상생활에서 찜질이나 발 운동으로 발의 피로를 적절히 풀어야 한다. 특히 신발을 헤지고 구멍이 날 때까지 버리지 않은 구두쇠는 되지 말아야 한다. 헌 신발은 중심을 잡기 힘들고 너무 헐거워 미끄러지기 쉽다. 때문에 발목이 접질려 짤 삐게 된다. 발에 꽉 죄는 신발은 아킬레스건을 압박하고 발가락을 변형한다. 반면 너무 헐렁한 신발은 발꿈치가 걸리지 않아 아킬레스건 위쪽 근육에서 무릎까지 영향을 미쳐 무릎이 아프고 쉽게 피로해진다. 또 발 끝이 꼭 끼는 신발은 정강이 바깥쪽이 아프고 결리게 된다. 일반적으로 구두 굽은 발뒤꿈치에 걸리는 체중을 발바닥으로 골고루 분산해 발을 내디디는 힘을 강하게 하고 발바닥 중심의 탄력성을 높인다. 이 작용을 최대한 이용하고 근육과 뼈에 부담을 주지 않는 굽 높이는 2~3㎝다. 7㎝ 이상의 굽은 경사각도가 급격해져 앞쪽으로 체중이 쏠리므로 관절과 척추에 무리가 간다. 발이 피곤하면 냉ㆍ온탕법으로 찜질한다. 먼저 40~42도 정도의 따뜻한 물에 발을 2분 정도 담근 뒤 10도 정도의 찬 물에 1분 정도 담그는 것을 4~5회 반복한다. 마지막에는 찬물로 끝낸다. 권대익기자 dkwon@hk.co.kr 일러스트=김경진기자 jinjin@hk.co.kr
출처 :고려수지침 대구 복현지회
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첫댓글 유익한 내용 잘 보고 갑니다... 에구 에구 읽어보니 오장육부가 다 나쁜것 같네요...ㅎㅎ
ㅎㅎ 뒷쪽에 있던 글인데 이 정보가 필요하신 분을 위해 다시 올렸습니다.ㅎ