이번 코스는 2주에 걸쳐 왕방산,북한산을 걸은 근육을 조금 달래주기 위하여 탁 트인
한강 상류인 남단에서 다양한 생태공원들과 단풍을 보고..팔당대교를 건너 덕소지구까지
한강 북단을 걷겠습니다....
특히 공사중에 잠시옮겨 놓은 나무들이 모여있는 나무고아원은 다양한 나무들이 서로
다른 단풍들이 뽐내는 아름다움을 볼 수가 있습니다..
코 스 : 한강공원남단(암사생태공원,고덕수변생태공원,하남나무고아원,하남
미사리선사유적지,팔당수변공원) -팔당대교-한강공원북단...
중간합류 1 : 고덕역(5호선) 1번 출구 앞-02번 버스(배차 20분/20분 소요)-가래여울(종점)하차-조금만
들어가면 느티나무집(음식점)이 있읍니다...그 집 옆에 둑방으로 올라가는 계단이있습니다..
(1시 50분 내외 도착 예정/6km 내외 지점)
중간합류 2 : 천호역(5,8호선) 6번 출구 앞-1-4번 버스(배차30분/40분 내외소요)-미사동차고지(종점)하차-
바로 앞 한강둑길로 올라와서 기다리면 됩니다... (3시 내외 도착 예정/10km 내외 지점)...
중간합류 3 : 명일역(5호선) 1번 출구 앞-횡단거너 우측 버스정류장-16번(배차 15분/30분 내외 소요)----
-하남시정문,홈플러시 하차-버스진행 방향으로 조금만 가면 덕풍천입니다...(13km 내외 지점)
덕풍천을 따라 한강과 만나는 지점(약 1.6km/20분 내외까지 오면 됩니다... (3시 50 내외 도착 예정)
중간합류 4 : 팔당역(경의중앙선)-1번 출구 앞-전화를 주면 한강으로 들어오는 길을 설명하겠습니다..
만나는 지점(약 900m/15분 내외 이동)- (4시 30분 내외 도착 예정/16km 내외 지점/6km 내외 더감)
걷다 귀가 재 합류 : 걷다가 무리라 생각되면 중간 합류 1과 2,3,4에서 귀가가 가능하니
이 기회에 망설이는 분들께서는 한번 참여를 해보시기 바랍니다..^^~
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
(특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~
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1. 언제 : 2019년 11월 2일(토) 오후12시 30분 (오후 12시 40땡 출발)...
2. 모이는 곳 : 암사역(8호선) 4번 출구 안....
3. 마치는 곳 : 덕소역(경의중앙선)...
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다...
1 : 암사생태공원..
2 : 고덕수변 생태공원...
3 : 하남나무고아원-하남미사리선사유적지...
4 : 팔당 수변공원..
이번주 토요일에는 멋진 단풍으로 맞이하겠네요...그림위에서 클릭하면 확대됩니다..
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
참석합니다 ^^
삭제된 댓글 입니다.
반갑습니다...^^~
운동을 하지않으셨다니 조금 걱정은 됩니다만 중간에 귀가를 하는 곳이
많으니 편히 참여를 하시기 바랍니다...경등산화 이상이 좋습니다..~~
참가합니다! ^~^
참석합니다
금오님, 배려 감사합니다~~
참가합니다~^^
10월마감이 4일로 연기 되었네요...
그럼 참석 해야죠...
저도 갑니다.