(제목에서 법의학과 교수님이 김이수교수님이 아니라 다른분이신데 성함이 생각이 안나네요...딱 한 번 뵌지라...)
여튼 오늘로 저요오드식 9일째입니다.
예은암푸드에서 산 장류로 엄마가 이것저것 음식 많이해주셔서 크게 힘들지않게 잘 버티고 있습니다.
그런데 신기한게...저요오드식 한다고 적게 먹는것도 아닌데 살이 빠진것 같아요. 몸도 좀 가벼워진 것 같고..먼가 컨디션이 좋아요.
그 전엔 밀가루 음식 엄청 좋아하고 커피도 꼭 우유 듬뿍들어간거 먹고, 치즈나 단 것도 너무 좋아했는데
아무래도 매일 밥에다 야채 위주로 먹고 간식도 과일에 견과류 먹으니 굳이 밥양을 줄이지 않았는데도 살이 좀 빠진것 같아요.
그래서인지 붓기도 거의 없고 신지 끊은지도 3주됐는데 저는 전혀 불편한점 없이 잘 지내고 있습니다. 물론 다음주 마지막주가 어떨지...지켜봐야겠지만요.
저요오드식 하시고 계신 분들 힘내시고~!
앞으로 하실 분들도 너무 두려워마시라고 글 남겨봅니다.
저는 이거 끝나고도 평소에 탄수화물과 단거를 너무 좋아하는 제 식습관을 고치기 위해 식이요법을 좀 더 해볼까 생각중이랍니다. (저요오드식은 아니구요. 저 탄수화물식ㅋ)
아아 이제 담주 금요일에 저도 동위원소 치료 들어갑니다. 어서 먹었으면 좋겠어요.
마지막으로 막 먹으려고 하는 간식 사진 투척하고 갑니당~! ^^
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첫댓글 ♥♥♥♥♥좋은 정보를 올려 주셔서,
♥♥♥♥♥감사합니다.
♥♥♥♥♥건강하셔요~~~~~~~~~
♥♥♥♥♥힘내세요♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
좋은 정보 감사합니다