News English | 사랑의 모의 중간고사 ‘새 테스트(Bird Test)'

[춘수]

“새와 물고기도 사랑에 빠질(fall in love) 수 있다. 그런데 어디서 함께 살 것인가?” 남녀 천성의 차이(innate difference)가 사랑을 복잡하게 할 수 있다는 풍자(satire)다.

부부 생활(married life)이든 연애(dating)든 항상 순탄할 수만은 없다. 배우자나 연인이 아직 나를 사랑하고 있는지, 아니면 이미 마음이 떠났는지(drift away) 회의감이 들(feel doubtful) 때가 있다. 그런 경우 상대의 진정한 마음을 가늠할(gauge your partner’s true feelings) 수 있는 이른바 ‘새 테스트’(so-called ‘Bird Test’)가 소셜미디어에서 인기를 끌고 있다.

방법은 간단하다. 둘이 한 공간에 있으면 어디서든 할 수 있다. 아무 곳이나 손가락으로 가리키며(point your finger anywhere) “저기 새 좀 봐(Look at that bird)”라고 말하면 된다. 실제로 새가 있든 없든 상관없다(do not matter). 중요한 건 상대가 어떤 반응을 보이느냐는(respond) 것이다.

대개 세 가지 유형으로 반응한다. 첫째, “어디? 어디 있는데?” 하며 가리키는 쪽으로 고개를 돌려 관심을 보인다. 둘째, 건성으로 “음” 하고 대답은 하되(reply with a casual “Hmm”) 구태여 돌아보지는 않는다(do not bother to look). 셋째, 아예 아무런 반응도 보이지 않는다.

첫째 반응을 보인 상대와는 관계가 오래 지속될(last a long time) 가능성이 높다. 둘째와 셋째 반응은 짐작대로 두 사람 사이에 위기가 있을 수 있음을 시사한다. 특히 마지못해 하는 무심한 대꾸(reluctant, indifferent response)는 차라리 아무 반응 없는 것보다 안 좋은 신호(even worse sign than no response at all)라고 한다.

영국 데일리메일에 따르면, ‘새 테스트’는 과학적으로 뒷받침되는 방법이다. 관계 심리학 연구 기관인 미국의 Gottman Institute에 따르면, 이 테스트는 ‘연결을 위한 시도(Bids for Connection)’ 이론에서 비롯됐다. ‘연결을 위한 시도’란, 한 파트너가 다른 파트너에게 관심(attention)·인정(recognition)·애정(affection) 등 긍정적 연결을 바라며 애쓰는(bid for a positive connection) 모든 행위를 지칭한다.

‘시도’는 미소 짓는 것처럼 단순할 수도 있고, “저기 새 좀 봐”처럼 요청하는 형식으로 나타날(take the form of a request) 수도 있다. 상대가 그런 시도에 관심을 보이고 적극 반응하면, 상대방은 자신이 소중하게 여겨진다는(be cherished) 확신을 얻고 애정을 쌓아간다.

‘시도’를 놓치거나(miss) 무시하는(ignore) 것은 직접적인 거절(direct rejection)보다 오히려 더 큰 상처를 줄 수 있다고 한다. “거절은 그래도 화해와 회복의 여지를 남기지만(leave room for reconciliation and recovery), 시도를 놓치면 점점 시도가 아예 줄어들고, 결국 관심·애정·즐거움을 다른 곳에서 찾게 된다”는 것이다.

사랑은 새와 같아서 너무 꽉 움켜쥐면(hold it too tightly) 죽어버리고, 너무 느슨하게 방치하면(leave it too loosely) 날아가 버린다고(fly away) 했다.


[영문 참조 자료 사이트]

This simple 'bird test' could determine if your relationship will last

The simple 'bird test' which you can try at home which could determine whether your relationship will last or not
집에서 시도해 볼 수 있는 간단한 '새 테스트'로 두 사람의 관계가 지속될지 여부를 확인할 수 있습니다.

Relationships aren't always smooth sailing - and sometimes, you may find yourself wondering if this is the right person for you.
인간관계는 항상 순탄치만은 않습니다. 때로는 이 사람이 자신에게 맞는 사람인지 궁금해질 수도 있습니다.

Whether it's communication struggles, scheduling conflicts, or simply finding it hard to connect, everyone goes through a rough patch.
의사소통의 어려움, 일정 충돌, 혹은 단순히 소통의 어려움 등 모든 사람은 힘든 시기를 겪습니다.

But one theory floating on social media could help you determine whether your partner is invested in you - or if they've checked out of the romance already.
하지만 소셜 미디어에 떠도는 한 가지 이론은 당신의 파트너가 당신에게 관심이 있는지, 아니면 이미 로맨스를 끊었는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

The 'bird test', which has grown in popularity on platforms like TikTok, sounds exceedingly simple but provides some telling results.
TikTok과 같은 플랫폼에서 인기를 얻고 있는 '조류 테스트'는 극히 단순해 보이지만 의미심장한 결과를 제공합니다.

It can be done nearly anywhere, as long as you and your partner are in the same vicinity.
당신과 당신의 파트너가 같은 곳에 있다면 거의 어디서나 할 수 있습니다.

All you have to do is point anywhere and say: 'Look at that bird!'
당신이 해야 할 일은 어디든 가리키고 "저 새를 봐!"라고 말하는 것뿐입니다.

Whether or not there is actually a bird to look at is not the point of the test. It's what your partner does that is worth paying attention to.
실제로 볼 만한 새가 있느냐 없느냐는 테스트의 요점이 아닙니다. 파트너가 무엇을 하는지 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.

They can respond in three different ways. They could either turn towards you to see what you're pointing at (even if it's nothing); turn away from you with a non-committal grunt; or not respond to you at all.
그들은 세 가지 방식으로 반응할 수 있습니다. 당신이 가리키는 것이 무엇인지 보기 위해 당신 쪽으로 돌아설 수도 있고 (아무것도 아닐지라도), 애매한 어조로 으르렁거리며 돌아설 수도 있고, 아예 반응하지 않을 수도 있습니다.

It is thought that the first response, in which your partner shows interest in what you're interested in, is a sign that your relationship will go the distance.
파트너가 당신이 관심 있는 것에 관심을 보이는 첫 번째 반응은 두 분의 관계가 오래갈 것이라는 신호로 여겨집니다.

And while the other two responses may spell disaster for a romance, simply receiving an unenthusiastic 'mmm' is deemed much worse than stony silence.
나머지 두 가지 반응은 연애 관계에 재앙을 가져올 수 있지만, 단순히 열의 없는 '음'이라는 대답을 듣는 것은 냉정한 침묵보다 훨씬 더 나쁜 것으로 여겨진다.

The test went viral on TikTok, as users were eager to try it out on their partners.
이 테스트는 TikTok에서 화제가 되었는데, 사용자들이 자신의 파트너에게도 이 테스트를 시도하고 싶어했기 때문입니다.

Many wholesome responses were recorded and shared on the platform, from partners who immediately and excitedly looked for the imaginary bird to those who looked up the types of birds that were spotted.
상상 속의 새를 즉시 신나게 찾은 파트너부터 발견된 새의 종류를 찾아본 사람까지, 많은 건전한 반응이 플랫폼에 기록되어 공유되었습니다.

Unlike many social media trends that claim to improve relationships, the bird test is actually approved by experts.
관계 개선을 주장하는 많은 소셜 미디어 트렌드와 달리, 버드 테스트는 실제로 전문가의 승인을 받았습니다.

It stems from a theory called Bids for Connection, which is based on research from the Gottman Institute.
이는 Gottman Institute의 연구를 바탕으로 한 '연결을 위한 입찰(Bids for Connection)'이라는 이론에서 비롯되었습니다.

The Gottman Institute, founded by Drs John and Julie Gottman, provides research-based tools to help people in relationships through conflict, intimacy and connection.
존과 줄리 고트먼 박사가 설립한 고트먼 연구소는 갈등, 친밀감, 연결을 통해 관계에 있는 사람들을 돕기 위한 연구 기반 도구를 제공합니다.

Bids for Connection refers to any attempt from on partner to the other for any positive connection, whether it's for attention, affirmation, or affection.
연결 시도는 파트너가 다른 파트너에게 주의, 인정, 애정 등 긍정적인 연결을 시도하는 것을 말합니다.

It was coined after Dr John conducted a study with newlyweds, who he followed up with six years later.
이 용어는 존 박사가 신혼부부를 대상으로 연구를 한 후 6년 뒤에 후속 연구를 실시한 뒤 만들어졌습니다.

He found that the couple who stayed married were better at 'turning towards' each other instead of away.
그는 결혼 생활을 유지하는 부부가 서로를 외면하는 대신 서로를 향해 '향하는' 데 더 능숙하다는 것을 발견했습니다.

Those who stayed married 'turned towards' one another 86 per cent of the time, compared to couples who divorced, who only did the same 33 per cent of the time.
결혼 생활을 유지하는 부부는 86%의 경우 서로에게 '마음을 돌렸'지만, 이혼한 부부의 경우 33%에 불과했습니다.

The Gottman Institute explains that 'bids' can be as simple as a smile or more complex, such as in the form of a request - like 'Look at that bird'.
고트먼 연구소는 '요청'은 미소처럼 간단한 것일 수도 있고, '저 새를 보세요'와 같이 요청하는 형태처럼 더 복잡한 것일 수도 있다고 설명합니다.

Different bids can have different meanings behind them, depending on what the person issuing the bid needs or wants at that moment.
다양한 입찰에는 입찰하는 사람이 그 순간 무엇을 필요로 하거나 원하는지에 따라 각기 다른 의미가 있을 수 있습니다.

For example, 'Look at that bird' can mean 'pay attention to what I say', whereas 'How was dinner?' can be a need for interest or active excitement in their accomplishments.
예를 들어, '저 새 좀 봐'는 '내 말에 주의 깊게 귀 기울여'라는 뜻일 수 있고, '저녁은 어땠어?'는 성취에 대한 관심이나 적극적인 흥분에 대한 욕구를 나타낼 수 있습니다.

When a partner responds to your bid by showing interest and taking positive actions, it helps to reassure the other that they are committed.
파트너가 당신의 제안에 관심을 보이고 긍정적인 행동을 취하면, 상대방이 당신에게 헌신하고 있다는 확신을 갖는 데 도움이 됩니다.

But the Gottman Institute warns that to 'miss' a bid is to 'turn away', which can be 'even more devastating' than outright rejection.
하지만 고트먼 연구소는 입찰을 '놓치는 것'은 '거절하는 것'이며, 이는 전면적으로 거부하는 것보다 '더 큰 파멸'을 초래할 수 있다고 경고합니다.

'Rejecting a bid at least provides the opportunity for continued engagement and repair,' it explained.
'입찰을 거부하는 것은 적어도 지속적인 참여와 수리의 기회를 제공한다'고 설명했습니다.

'Missing the bid results in diminished bids, or worse, making bids for attention, enjoyment, and affection somewhere else.'
'입찰에 실패하면 입찰이 줄어들거나, 더 나쁜 경우 다른 곳에서 주의, 즐거움, 애정을 얻기 위해 입찰하게 됩니다.'

Dr Johns and Julie responded to the bird test in a TikTok video and said it was a 'brilliant' example of their Bids for Connection theory.
존스 박사와 줄리는 TikTok 영상에서 조류 실험에 대해 반응하며 이것이 자신들의 연결 이론에 대한 '훌륭한' 사례라고 말했습니다.

Dr Julie added that turning towards a partner's bid 'doesn't have to be an enthusiastic turning toward, where you whip out your bird book'.
줄리 박사는 파트너의 제안에 대해 '열광적으로 반응할 필요는 없다. 새에 대한 책을 꺼내는 것처럼 말이다'고 덧붙였다.

'All you need is, 'Oh wow, that's cool'. That's turning toward, that's all you have to do,' she said.
"'와, 멋지다'라고만 하면 돼요. 그쪽으로 돌아서는 것, 그게 당신이 해야 할 전부예요." 그녀가 말했다.

I've been using the viral 'bird test' for years. It's helped me find deeper relationships and cut out one-sided ones.

TikTokers swear the bird test can reveal if a relationship will last. Psychologists agree.

TikTok's Bird Test: A Flight into Relationship Dynamics

윤희영 / 조선일보