토요오후걷기 11월 9일(506회) 청룡산-무너니고개-넙적골-안양예술공원-삼성천-만안교...

[금오]

[우수회원 이상 회원님들께서는 좌측 아래 '운영 위원방'에서 '대화와 댓글 소견'을 꼭

읽어주시기 바랍니다]... 

이번 주는 회원님들께서 선약들이 유난히 많아 오붓하겠습니다...

도심 가까이에 위치한 나즈막한 관악산 계곡으로만 걸으면서 마지막 단풍들의 상태가

어떠지 살펴보는 아래 코스로 걷겠습니다....

코   스  : 청룡산-관악산공원(생태,호수)-무너미고개-넙적골-안양예술공원-

             마애종-중초사지당간지주,삼층석탑-삼성천-만안교-석수체육공원...

중간합류 1  :

걷다 귀가.재 합류 : 나즈막한 계곡으로만 걷기에 부담이 없고 무리라 생각되면 혼자 천천히 걸어도

                             사람들이 많이 다니기에 별 문제가 없다 생각합니다... 

                    <처음 참여하시고자 하시는 회원님이나 컨디션이 별로인 회원님에게 권합니다..>

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                                                   <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여 

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                     (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~

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1. 언제        : 2019년 11월 9일(토) 오후12시 30분 (오후 12시 40분 땡 출발)...

2. 모이는 곳   : 서울대입구역(2호선) 3번 출구 안...

3. 마치는 곳 : 석수역(1호선)...

4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..

5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..

6. 준비물     : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..

7. 뒤풀이     : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..)

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>  

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다. 

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~ 

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

    카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

    참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

   언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

                                   <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

  앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

  초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

              <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

  하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

  혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다... 그림 위에서 클릭하면 확대됩니다..

[금오]

즐겁게 함께합니다...^^~

[땃껌]

참가합니다.

[여목(如 炑)]

오붓한 걷기
즐겁게 더녀오세요~~~~

[금오]

옙!...^^~