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[꽃사슴]

체질알아보기~!!

소음인/소양인/태양인/태음인 특징 알아보자~!! 

태양인/소양인/태음인/소음인 중 나에 체질은 뭘까?

요즘 이런 이야기 많이 들어보셨죠?

근데 들어봐도 내가 어떤 체질인지 잘 모르겠잖아요

오늘 명확하게 자신이 체질이 어떤 체질인지 알아보고 가세요

태양인 특징

가슴 윗부분이 발달된 체형으로 폐 부위에 해당하는 목덜미가 굵고 건실하며

머리가 큰 반면, 간부위에 해당되는 허리 아래 부분이

약한 편으로 엉덩이가 작고 다리가 약한 느낌이 있어요

태양인의 특징은 과단성이 있고 창조적이예요

비교적 드문 체질로 강직하여 주위 사람들과 융화가

잘안되는 단점이 있어요

평소에 가슴이 답답하고 토하기도 한데요

태음인 특징

허리부위가 발달하여 서 있는 자세가 굳건하고 안정감 있어 보이나

목덜미의 기세가 약하고 골격이 굵고 비대한 사람이 많아요

태음인의 특징은 마음이 너그러우며 체격이 듬직하고

일을 꾸준히 추진하고

자기 의사 표현을 잘 하지 않으며 비교적 나태한 경향을 보이기도 해요

땀을 많이 흘리며 겁이 많은 편이기도 해요

소양인 특징

비 부위인 가슴 부위가 잘 발달하여 어깨가 딱 벌어진 느낌을
주는 반면, 신 부위인 엉덩이 부위가 빈약하기 때문에 앉아 있는 모습이

불안해 보여요

소양인의 특징은 민첩하고 명쾌하며 발랄하다는 거예요

성격이 비교적 날카로우며 급하고 화를 잘내는 경향이 있으나

오래 가지는 않는데요~

소음인 특징

엉덩이가 잘 발달하여 앉아 있는 모습이 안정감이 있으나

가슴 부위가 빈약하여 움츠리고 있는 느낌을 주며 상체보다는

하체가 균형있게 발달하였어요

소음인의 특징은 내성적이고 온순하며 섬세하여

잔재주가 많다고 해요

매사 소극적이어서 우유부단한 단점이 있고

다른 체질에 비해 체력이 약해 쉽게 피로해질수 있데요

이런 태양인/태음인/소양인/소음인에게는 맞는음식과 맞지 않는 음식이

있다고 하는데요

어떤것들이 있는지 살펴볼께요

태양인 특징

태양인은 담백하고 냉랭한 음식 대신

맵고 뜨거운 음식이나 지방질이 많은 음식을 먹는다면 식도나 위장부위에 병이 올수 있어요

태양인은 메밀, 머루, 다래, 포도, 감 , 나물, 해삼, 문어 ,조개 등을 먹어주시는게 좋고

쇠고기, 설탕, 무, 조기 등은 피해주시는것이 좋아요

기운이 위로 상승하기 쉬운 체질이므로 기운이 맑고 평탄한 음식이나

맛이 담백하여 쉽게 소화 흡수된느 지방질이 적은 해물류나 소채류 등을

복용하셔서 기운을 하강시키는것이 좋아요

소양인 특징

소양인은 소화기에 열이 많고 성격이 급하기 쉬우므로

성질이 서늘한 음식이나 소채류, 해물류를 복용하여

열을 식히고 마음을 안정시키는 것이 좋아요

보리, 팥, 녹두,배추, 오이, 수박, 참외, 바나나,
생굴, 해삼, 돼지고기, 생맥주, 빙과류 등이 좋고

파 , 마늘, 고추, 닭고기 ,개고기 인삼 등등은 안좋으니 피해주세요

태음인 특징

태음인은 체구가 크고

위장기능이 좋은 편이어서 항상 과식하기 쉬워

비만이나 고혈압 변비등에 걸리기 쉽게 때문에

자극성 있는 식품이나 지방질이 많은 음식은

피하면서 과식하는 습관을 버리는것이 좋아요

밀, 콩, 고구마, 옥수수, 쇠고기 , 우유 및 가공품,
도라지, 미역, 다시다등을 먹어주시는것이 좋아요

닭고기,돼지고기 마늘 생각 후추 인삼,커피 등은
해로우니 가급적 안드시는게 좋구요

소음인 특징

소음인은 소화기능이 약하고 소식하는 체질이므로

항상 따뜻한 성질의 음식이나

약간의 자극성 있는 조미료가 좋아요

너무 기름진 음식이나 차가운 성질의 음식과 생식하는것은

소화에 영향을 미쳐 설사 및 소화 불량을 일으키기 쉬우므로 피해주세요

찹쌀, 감자, 닭고기, 명태, 사과,토마토, 등등 이 좋고

냉면, 참외 ,수박, 팥빙수, 생맥주 ,돼지고기 같은 음식은 피해주세요~!

어떻게 내 체질이 무엇인지

감이 잡히셨나요?

소음인/소양인/태양인/태음인 특징 을 간략하게

알아보았는데요~

몸의 체질에 따라 나뉠수 있고

체질에 따라 특징이 다르다는게 참 신기한거 같아요~