영양제 굳이 챙겨 먹을 필요 없다는 의사

[인조인간 17호]

[루이스 해밀턴]

동의합니다. 건강보조식품 지원 받은 논문 외에는 유의미한 효과가 없죠.

[Galactus]

영양제 안 드시려면 대신 식단 관리를 철저히 해야 합니다.

[Farrokh Bulsara]

밀크시슬이나 비타민 B군은 적절히 드시는게 좋긴하고.

가장 쓸데 없는게 우루사, 오메가3. 비타민c

간혹 쥐 잘나고 눈 떨림 있으면 마그네슘 정도.

바깥활동 잘하는 사람은 비타민 D 먹을 필요 없음.

그리고 되도록 인터넷이나 이런데서 사지마시고, 약국에서 일반의약품 사서 먹어야 함.

부작용 (피부 발진, 울렁거림) 있으면 환불 바로 해 줌. 그러니 약국에서 구매하고 영수증 꼭 챙기고.

일단 먹어보고 싶다면 4개월 분 다 사지말고, 2개월분 나눠 달라고 해서 먹어보고 결정하셈.

[카카오는 오른다]

다른건 모르겠는데 마그네슘은 효과있었음

[T안다은]

혼자사는사람은 다양한식재료를 먹기 힘드니까요..

[하얀마음흑구]

그닥

[故대한축구협회]

요즘 메가도스 하는 중인디…음…

[Nosleep]

식단으로 해결하면 좋습니다 <<<< 이게 얼마나 지키기 어려운지 아는 양반이면 저말 못 함

[HYNN즈]

플라시보같은건가 근데 난 여러 영양소를 섭취하게끔 밥을 안먹긴하는데

[fantasista]

사무실에서 영양제 하나도 안 먹는 내가 제일 감기도 안 걸리고 건강함. 생활습관, 섭취문제 해결 못하고 영양제 먹는 건 위약효과를 기대하는 거라고 생각함

[tnatropmI]

ㄷㄷ

[Nico Paz]

문제 있는 사람들 혹은 연예인처럼 들쑥날쑥 이런 사람들이나 잘 못챙겨먹고 잘못자고 하니까 대체하는거지 일반 서민들은 생각없이 먹는거 맞아요..

[이유비]

프로폴리스 먹으니까 면역력은 확실히 올라옴

[트레이더민]

먹는거랑 안먹는거랑 하늘과 땅차이지

[코징이]

근데 의사들도 의견 갈림